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うつとともに

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うつ関係のもの。嘆きとかも含まれます。
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#暇

毎日のコーヒー1杯、許して

毎日のコーヒー1杯、許して

今日も爆食いしてしまった。
イライラして……。

今月あたりから、マンスリー手帳にカフェに行った日にはマークをつけることにした。
デコラッシュという商品に、かわいいコーヒーのマークが引けるものがあって数ヶ月前に買ったのだ(デコラッシュは修正テープみたいに「引く」と柄が浮き出る)。
そのコーヒー柄のデコラッシュをマンスリーに使ってみたら、なんと先週はワクチンを接種した日以外每日カフェに行っていたこと

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私はインスタをスクロールする機械

私はインスタをスクロールする機械

暇すぎ&無気力すぎ に抵抗しようとする力が衰えてきている。
これは主治医によれば良い傾向らしいから、衰えに対して危機感もあまりない。

私は今、ひたすらインスタでインテリアの写真を流し見する機械になっている。
それしかできない。
いや、本当はインスタを見るのはとっくに飽きているのだが……。
完全な「無(何もしていない)」の状態になるとまた過去のつらい記憶が頭に浮かんでくるのではと思い、どうしてもイ

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今日はすごく眠くてありがたい

今日はすごく眠くてありがたい

今日はほとんど座っていられなくて、15時半からの歯医者に行くまでずっと寝ていた。
たまにこういう日があるんだけど何なの?

帰宅してからさっさとシャワーを浴びて、今から手帳書いたりYouTube見たりするぞ〜と思ってたのに、だるくて座ってられなかった。
今はまたベッドで横になっています。

1日くらいこんな日があってもまあいいかと思うけど、だらだら続くと体力がなくなっていくから気をつけなきゃいけな

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暇は悪

暇は悪

今日はなかなかよかった日。
たぶん。
今のところ。

まず、朝ご飯をわりとしっかりめに食べた。
しらすかけごはん、ハムエッグ、サラダ。
そのあと散らかっていたリビングをささっと片付けた(完璧ではないけれど)。

暇になってきた10時半頃、コメダへ。
無料モーニングに駆け込み、お昼ご飯ってことにした。
よくやる手。

モーニングを食べたあとはnoteを読んだりロルバーンに雑記を書いたり、といった作業

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