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うつとともに

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うつ関係のもの。嘆きとかも含まれます。
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2021年1月の記事一覧

子なし専業主婦は楽なんだけど…………

子どものいない専業主婦はなんとなく、世間から非難されているように思う。
子どもいないのに働いてないの?!って。

当たり前のように「結婚の次は子どもだね」と言ってくる人たち。
特に高齢者が多いかな。
多様な生き方が認められる時代、ということに一般的にはなっているけれど、実際の大多数は子どもがいないのはおかしいと思っている。

そして「子どもがいない上、専業主婦だなんて!」と言う人も多い。
子なし専

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血糖値爆上がりで……

夕飯の後、決まって調子が悪くなる。
体が重くなり気分も鬱っぽくて無気力状態になる。
血糖値が急激に上がるせいかなあと思う。

私の好きな食べ物はほとんどが糖質や脂質を多く含んでいる。
タンパク質が多く摂れる食べ物は基本的に好きではない。
となるとやはり糖質の過剰摂取が夕飯後の不調の原因なのかな。

夕飯は大体家で食べる。
白米茶碗半分、味噌汁、おかず1品か2品。
こう書くとあまり食べてる感じはない

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