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やす@口に出したらすぐ行動
2021年3月13日 22:10
本日はアメリカの大企業やあのスティーブ・ジョブズが取り入れていて、一般にも広まっているのマインドフルネス瞑想について書いていこうと思います。私はこの瞑想をメンタリストDaiGoさんから知り、瞑想って宗教的な印象があり否定的でしたが、いざやってみると色んな効果を感じる事が出来ました。まずはマインドフルネス瞑想についてですが…マインドフルネス瞑想は”今この瞬間”に集中する瞑想法で、自身の集
2021年3月16日 21:55
本日はHSPについてです。少し前に著名人がHSPなどとメディアとかでも取り上げられていましたね。HSP(Highly Sensitive Person)とは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味です。HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であると言われてます。約20%。5人に1人がHSPにあてはまり、稀ではありませんが、約
2021年3月17日 21:18
本日はSDGs（エスディージーズ)について書きたいと思います。私自身、この言葉は知ってましたがどんな事かってのがあまり知らなくて調べてみました。SDGsとは「Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」の略称です。SDGsは2015年9月の国連サミットで採択されたもので、国連加盟193か国が2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた目標
2021年3月18日 22:33
本日、いつも通りアウトプットを予定してましたが先程、You Tubeで落合陽一さんのスピーチを見て感動したので、その熱が冷めないうちにここに残します。感想文みたいなのを思いのまま書くのでいつもより文才も無いかと…実際の落合陽一さんのスピーチを一応ここに貼っときます。頭の悪い私は3回聞いてやっと少しだけ言ってる事が分かりました。これって大学の卒業生に向けて話してるっぽいですが理解できる
