水分の次に体内の構成成分として多く含まれる『タンパク質』

現在では、
『もっとタンパク質を摂りましょう』とも言われますが

タンパク質は摂れば摂るほど良い訳でもありません
https://note.com/mkey_nti1/n/n94b15445fdca