水分の次に体内の構成成分として多く含まれる『タンパク質』 現在では、 『もっとタンパク質を摂りましょう』とも言われますが タンパク質は摂れば摂るほど良い訳でもありません https://note.com/mkey_nti1/n/n94b15445fdca