記事一覧
体質改善ダイエット ０話
ダイエットクラスタ【有料版】初投稿。どうもみずしーです。
早速ですが、ダイエットに必要なものは何かわかりますか？
糖質制限？運動？ いえ、まず必要なのは「続けること」です。
そんな当たり前のことを聞きたいんじゃない！という声が聞こえてきそう
ですが、実際にアメリカの研究でどのダイエット法も、1年間続ければ同じような結果になるという結論でした。
つまり必要なのは
コンプレックスを乗り越え、自信を持って生きられるように
こんばんは。どうもみずしーです。
今回は短いけど、マジメな話。
僕は今は会社員として働きながら、副業で鍼灸師として美容針を含め、ダイエットアドバイザーとして活動しています。
今回は僕が、
・なぜダイエットに悩む人を応援したいのか
というところをメインにお話していきます。
なぜダイエットに悩む人を応援したいのか
結論から話しますと、僕もコンプレックスを感じていたことがあるからです。
月曜日だからこそ、休もう。
この前僕の友達が、「1週間だけ飲み物をタピオカミルクティーじゃなくて、炭酸水にしたら肌キレイになったよー」と喜んでました。
嬉しい報告ですね。どうもみずしーです。
(たぶん我慢したご褒美って言って飲んでそうだけど。)
ところで今朝、僕が投稿したツイート。
月曜日ってやる気あまり出なくないですか？僕は正直今まではそうでした。
ガリガリとバカにされた体を鍛えるために、月曜日から筋トレのスケジ