鍼灸師みずしー

都内ダイエット鍼灸院にてダイエットを学び、半年で20kgの減量にも成功させた実績があり…

体質改善ダイエット　ルール１

久々にHIITをやってバテております。どうもみずしーです。では早速、このダイエットの基本ルールは3つだけです。　他のテクニックとかも使ってもらって構いませんが、この3つのルールは守りましょう。　ちなみに僕は今でもこのルールは守っています。　つまりそれだけ続けられるということですね。では早速ルール１を解説していきますよ。出来るだけ加工されていない食品を食べる　これがルール１です。　これさえ守ってもらえれば、お腹いっぱいになるまで食べてもらって大丈夫です。　お腹が空い

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体質改善ダイエット　０話

ダイエットクラスタ【有料版】初投稿。どうもみずしーです。早速ですが、ダイエットに必要なものは何かわかりますか？糖質制限？運動？　いえ、まず必要なのは「続けること」です。そんな当たり前のことを聞きたいんじゃない！という声が聞こえてきそうですが、実際にアメリカの研究でどのダイエット法も、1年間続ければ同じような結果になるという結論でした。つまり必要なのは

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鍼灸師みずしー

4年前

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コンプレックスを乗り越え、自信を持って生きられるように

こんばんは。どうもみずしーです。今回は短いけど、マジメな話。僕は今は会社員として働きながら、副業で鍼灸師として美容針を含め、ダイエットアドバイザーとして活動しています。今回は僕が、・なぜダイエットに悩む人を応援したいのかというところをメインにお話していきます。なぜダイエットに悩む人を応援したいのか結論から話しますと、僕もコンプレックスを感じていたことがあるからです。正直に言います。僕はダイエットとは無縁の人間でした。ダイエットとは無縁でした

鍼灸師みずしー

4年前

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月曜日だからこそ、休もう。

この前僕の友達が、「1週間だけ飲み物をタピオカミルクティーじゃなくて、炭酸水にしたら肌キレイになったよー」と喜んでました。嬉しい報告ですね。どうもみずしーです。 (たぶん我慢したご褒美って言って飲んでそうだけど。) ところで今朝、僕が投稿したツイート。月曜日ってやる気あまり出なくないですか？僕は正直今まではそうでした。ガリガリとバカにされた体を鍛えるために、月曜日から筋トレのスケジュールを組んでやってきました。とことん失敗しましたよ。泣慣れるまで筋トレって

鍼灸師みずしー

4年前