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ミワログ / 旅と暮らしのメモ
2021年10月22日 10:57
■ はじめにこの記事は、去年(2019年)の12月にインドのブッダガヤで参加した、ヴィパッサナー瞑想の10日間瞑想合宿についてまとめたものです。合宿中は読み書きが禁止なので、毎日書き留めることはできませんでした。下記は、合宿終了後に記憶をたどり、二人のそれぞれの様子を書きなぐったものです。(体の感覚や感情の変化、瞑想の雰囲気など) 日記感覚でありのままをずらずらつらつらと書いております。よろしけれ
2021年10月23日 23:02
【5日目】_ _ _ _ _ _ _ _この日もあまりうまくできず。ただ死ぬ気で決意の時間は動かないように頑張った。Masaru：昨日よりも進歩はしてるが難しい。。先生に質問したり、良い方法はないか考えながらやった。Rin：ひたすら集中しようとしては、ああ…。って。そしてどうしても、朝一4:30～6:30の95%は寝てしまう。ただ、早くもあぐらは痺れながらも一度も動かずできるようになった。
