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みゆこん｜元看護師
2023年3月8日 19:17
毎朝の習慣になってること。それはYouTubeで朝ヨガをやることです！「朝にヨガって意識高い！」って思うかも知れませんが、意識が高いからやっているわけではないんです。やらないと気持ち悪いくらい、すっきりするんです☀️最近、仕事でモヤモヤしにくくなってきたのですが、ヨガのいい影響がありそうだなと思ってます。何でスッキリするんだろう？ヨガの何がすっきりとさせてくれるのかな、と考えてみ
2023年3月7日 20:10
1日の楽しみって？「毎日小さくてもいいから楽しみを作ろう」ってよく言うけど、そもそも毎日楽しみがあるってすごいことだと思う。自分の楽しみってなんだろう。考えてみれば、ないこともない。岩盤浴、SNS、お風呂。だけど岩盤浴は平日の仕事終わりに行くには時間が短くてもったいない。そして、意外とお金がかかるから頻繁にはいけない。SNSやお風呂は日常的すぎて、ちょっとときめかない。
2023年3月6日 18:52
新しいプロジェクトにアサインして1ヶ月経った。なんとなく仕事の流れを掴めてきたのと自分の役割も明確になってきたからか、最近はちょっと仕事終わりにモヤモヤすることが少ない。前は何にモヤモヤしてたのか。上司はバリバリ進めてもうチームになくてはならない存在になっているのに、私はチームに価値を出せている？クライアントからの対価に見合う価値をだせている？まだ復帰して2ヶ月だからか調子
2023年3月1日 20:34
残業。久しぶりにしっかり残業しました。パソコンと向き合いすぎて、頭がショートしそうです。狭い部屋を出て、朝ぶりの外の空気を吸う。肺が膨らんで肋骨がぱきぱきとする感覚。仕事中って呼吸が浅くなるよね…ってちょっと落ち込む。当たり前だけど、残業すれば帰宅時間はいつもより遅くなる。こんな日はどう過ごしたら満足して1日を終えられるかな。今日は「残業した日はどう過ごせば満たされる？」という
2023年2月28日 23:56
「あーー！やっと今日も仕事終わり！」心の中でそう叫んで、帰路に着く。今日も出社してえらい。えらいぞ、わたし。だけど、やりきったって思える日は少ない。たまーに、終業間際に誰かと雑談して、なんとなく楽しい気持ちになることもある。でも仕事終わりって疲れているときがほとんど。PCと睨めっこ、打合せに参加、タスクに対する上司からの指摘…何か思うことがあっても、ぐっと堪えることも多い。
