なつ

ズボラだけどどうにか人間の形を保っていたい。

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ズボラだけどどうにか人間の形を保っていたい。

病院に行くのが怖い。

日々どこかしらに身体の不調を抱えている。ちょっと頭が痛いなぁ、軽いめまいがするなぁ、なんかおなかが張ってるなぁ、肩が重い気がするなぁ、なんとなく、気のせいかもしれないけど、思い当たることはないけれど…。日常生活に支障が出る・出ないのラインもよくわからず、我慢したら一応動けるから、と思ってかなり長いこと放置している諸症状がたくさんある。あまりに長いこと抱えすぎて、どこかしら調子が良くない状態が普通になってしまった。だから、今更病院に行こうという気にもなれない。しかもあまりにたく

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    • ワクチン1回目を打ちました。

      8月頭に接種券が届き、下旬に予約をして、9月半ばに1回目の接種を終えました。1回目を待つ間に「日本の人口の半分が2回目接種を完了した」とかいうニュースがあってウケた。 私はファイザーの予定でしたが、一足先に旦那がモデルナ1回目を終えており、腕の痛み結構やばいのか〜熱も出るのか〜となんとなく身構えてました。若い人ほど、女性ほど副反応が出やすいというのも噂に聞いていたので尚更。事前に冷凍食品とかスポドリとか必要そうなものを買っておきました。前日は飲酒を控えた方がよいとも聞いてい

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      • 見えないところに片付けた物、一生取り出さない問題

        家のどこに何がどれぐらいしまってあるか、把握できていますか？私はできてません。 取り急ぎ、ここにまとめて入れとこ！あとから整理しよ！と思って一緒くたに放り込んだものたち、本当にあとから整理できてますか？私はできてません。 私と同じようなことになっているそこのあなた、「生活感をなくす！隠す収納」なんてものは一生無理です。体質に合わないのでどうか諦めてください。 「見せる収納」なんかも最近よく目にする言葉ですが、私のようにこまめな掃除ができない人、美的センスがない人、インテ

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        • 「やりたいことリスト」を作る（2021/09/20 加筆）

          「やりたいことないなー、なんか面白いことないかなー」が最近の口癖。もともと私は、休みの日はどこかに出かけていたいし、毎週違ったことをしていたい、刺激が欲しいタイプの人で。その一方で、体力がなくて、新しいことをやり始めるにも結構パワーが要るので、考えるだけで疲れてしまって。その日の気分や体力ではやれないことがたくさんあると、なぜか「やれることがない＝やりたいことがない」と頭が勘違いして、自分はなんてつまらない人間になってしまったんだ…と勝手に謎の自己嫌悪に陥ってしまうことが増え

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          生理の不調に対処する

          生理の期間、ひどく憂鬱。生理前1週間、それなりに憂鬱。結果、月の半分は憂鬱ということに。バグですか？ 私の生理は病院に行くほど重くはないのですが、だからといって別に軽いわけでもなく。生理1週間前から便秘が悪化し、その影響もあって腹と腰が痛み、メンタルが豆腐になります。生理が始まったら始まったで、最初の3日間は日中の眠気とだるさに襲われ、それなのに生理痛と吐き気と自律神経の乱れで夜は眠れず、4〜5日目頃に頭痛がひどくなって起き上がるのもやっとの状態。生理中は情緒不安定とまでは

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          ときどき大(雑把)掃除 〜洗面台編〜

          家事の中で掃除・片付けが一番の苦手なんですが、なぜか洗面台の掃除はまぁまぁ好き。水まわりの掃除って結構めんどくさいじゃないですか。わりと触りたくない汚れが多いし、ちょっとサボるとなんか臭いとかするし。でも裏を返せば、ちゃんと掃除の成果が目に見えやすいので、しっかりやると達成感というか満足感があるんですよね。で、洗面台はこう、掃除する範囲が狭くて、汚れも他の水まわりに比べて比較的穏やかで、でも掃除したらちゃんとピカピカになってくれる。気軽に掃除した感を味わえるので、洗面台の掃除

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          最低限の化粧でも意外となんとかなってるよって話

          私は普段滅多に化粧をしません。幸いなのかどうかわかりませんが、化粧をしてもあまり顔が変わらないのと、お客様対応するような仕事でないのをいいことに、ほとんどすっぴんで過ごしています。メイク落としで顔が痒くなりやすいので、すっぴんでの生活は本当にストレスフリーです。 とはいえ、ちょっと気分を変えたいとか、すっぴんの調子が悪いとか、おしゃれしてちょっといいとこのごはんを食べに行くとか、何かしらの理由で化粧しようかな〜と思うときはあるわけで。化粧を落とすめんどくささやらその後待ち受

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          うちの「ゆる家計簿」

          去年の夏頃から家計簿をつけ始めました。もともと私はお金があるとあるだけ使ってしまうので、結婚してからは旦那に毎月お小遣いをもらって生活していたんですが、それだと具体的な収支がわかりにくいということで家計簿アプリを導入。家計簿なんて絶対続かないと思いながらも1年弱継続できているので、ズボラなりにやりながら感じたことや継続するコツをまとめてみたいと思います。 家計簿アプリの選び方見た目がシンプルで、できるだけ入力ステップの少ないものを選びました。うちが使っているのは「家計簿 カ

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          せっかくの家飲みだから野菜を摂りたい

          このご時世、酒飲みの皆様におかれましてはなかなか居酒屋にも行けず、家で酒を飲みまくっていることと思います。我が家もそうで、ビールを箱買いしても半月で空になってしまう状況です。酒代ハンパない。 ところで、居酒屋に飲みに行くと肉とか揚げ物ばっかり注文して、サラダとかなんか二の次になってしまうのはうちだけですか？つきだしのキャベツ食べたから、野菜は摂れてるってことにしちゃおうかぁ、なんて、みんなやってると信じてる。で、毎回そんなことやってしまうんですが、心のどこかで「これって不健

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          オールインワンシャンプーを使ってみた

          風呂嫌いのみなさん、メンタルやられると風呂に入れなくなるみなさん、こんにちは。 風呂がめんどくさい理由っていろいろあると思うんですが、私はその中のひとつに「やたら行程が多い」ってのがあります。シャンプーして、トリートメントして、コンディショナーして、ボディソープで身体洗って、洗顔フォームで顔洗って、ってどんだけあれこれ使わすねん。しかも日によってはクレンジングも必要だったり、ムダ毛処理があったり。風呂から上がる頃にはすっきりさっぱり気持ちのいい感じになってる、それはわかって

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          日々を少しでも楽に生きるために

          普通に生きるのってしんどくないですか？私はしんどい。 たとえば料理。毎日献立を考えるのはめんどくさい。レパートリーがない。同じ材料、同じ味ばかりになる。とどめに、流しに溜まった洗い物が恨めしそうにこちらを見てくる。捨てたい。 たとえば掃除。ホコリやらカビやら油やら石鹸カスやらぬめりやら多種多様の汚れ。一念発起してたくさん買い込んだまま出番を失い中途半端に余らせた各種洗剤。そもそも掃除の前に片付けないといけない床。複数選択→まとめて削除、のコマンドを現実世界にも実装希望。

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