「忙しい」から多くの学びを得た日
先日、ステキな記事を拝読しました。
「ぜんけい」さんの
○○れば心は死なない
です。
上記の記事では
心が死ぬ状態、いわば
「忙しい状態は避けなさい」と
アドバイスされています。
そして、
「どのようにすれば
忙しい状態から解放されるのか」
についても
分かりやすく解説されています。
今回は、
ぜんけいさんの記事から学びを得て
感じたわたしの考えを共有させていただきます。
ぜひとも、
共感していただければ幸いです。
✔「忙しい」は
名誉なこと?
「忙しい」とは
”心を無くす”と書く。
ぜんけいさんは、
心が死んだ状態は、決断能力も低下し
イライラやストレスを溜める原因になると
おっしゃっています。
同時に、
周囲への悪影響も及ぼすため
「百害あって一利なし」といった状態です。
ただ、
わたしは
ちょっとした矛盾を抱えました。
それは、
「忙しいは名誉なこと」という
社会の常識めいた神話です。
「忙しいは、
他人から必要とされていること」
「忙しいは、
自分の能力あってこそ」
「忙しいは、
社会で生きるために必要なこと」
どこでボタンをかけ違えたのか
「忙しいは正義」と考えていました。
でも、そんなことはない。
自分の大切な時間を削ってまで
「忙しい」に没頭していいわけがない。
「忙しい」月日に流されて
人生を棒に振っては後悔しか残らない。
「忙しいは名誉ではない」
「忙しい状態に気づき、解放されるよう
自分を楽にした人から幸せになれる」
と確信しております。
✔心の回復
ぜんけいさんは
「忙しい」から脱却する方法として
”スケジュールに余裕を持たせる”ことを
あげていらっしゃいます。
そのためには
他人に頼めることはとことん頼むべし
とも教訓をおっしゃっています。
そして、わたしにとって
もっとも学びを得たのは
「心を回復させる方法」でした。
ぜんけいさんは
心を回復させる方法として
”2つ”あげられています。
①寝る
②関係ないことに没頭する
上記の2つは、
とても理にかなった方法だと感じます。
とくに個人的に参考になったのは
②関係ないことに没頭する
でした。
わたしにとって
心を回復させる方法として
”noteでアウトプットする”があげられます。
noteで日々の気づきを記事に書く。
学びを共有するため記事に書く。
それこそ、日常から外れるように
没頭して記事を書いては投稿します。
そして、投稿し終えたときの達成感を
なによりも喜びとして続けています。
これこそ、ぜんけいさんのおっしゃる
心を回復させる方法
関係のないことに没頭すること
ほかならないのではと感じます。
あらためて、ぜんけいさんのおかげで
気づくことができました。
* * * * *
先日、同僚から
「いつも忙しそうだね」と
声をかけられました。
わたし自身、「忙しい」という感覚は
ありませんでした。
でも、同僚からみれば
わたしは”忙しそう”だったようです。
おそらく、
血気盛んな状態だったのでしょう。
(反省)
その一件から、もうすこし
自分の仕事のあり方を見直そうと
考えました。
もっと心にゆとりをもって、
自分が楽しいと思えるように…
皆さん、
「忙しい」に忘却されていませんか。
ぜひとも、
ぜんけいさんの記事を読んでいただき
「忙しい」から脱却して
心を回復させてはいかがでしょうか。
では、また。
失礼します。
ぜんけいさん、
ステキな記事をありがとうございました✨
サポートしていただければ、あなたの習慣活動を全力で応援します!!