貧血が腸活で改善する理由

貧血症状を持つ女性は多く
その理由は生理が大きく関わっています

・だるさ
・めまい
・頭痛
・吐き気
・目がチカチカする
・髪、爪に元気がない
など

貧血は
血液を作り出す素が障害されていると
特別な治療が必要な場合があります
（再生不良性貧血など）

単純にしかもよく言われる
鉄欠乏性貧血などは
食事や生活習慣を見直すと
改善策が見えてきます

貧血は
自覚症状でも判断しやすいですが
血液検査が重要になります
・赤血球
・ヘモグロビン
・ヘマトクリット
正常値を下回っていたら
貧血となります

特に鉄欠乏性貧血と診断されると
鉄剤の処方があると思うのですが
実は腸活をすることによって
薬無しで改善することがあるのです

なぜかというと？

腸活をすることによって
小腸の環境がよくなります

小腸の絨毛に汚れが付きにくくなることで
栄養の消化と吸収が
効率よく行われるようになります

すなわち
血液の質が上がるわけです

質が上がった血液が全身を巡るのだから
血液中の酸素もどんどん運搬される

貧血は軽くなるわけです

薬を飲んでも
腸が汚れる習慣があったら
ただのイタチごっこ

そうなるのを防ぐには
ちゃんに一択なわけです

何からしたらいいのか？

人によって方法が違います

知りたい方は
こちらで待っています🔻

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