復活したと思ったら… 復職379～383日目 | 復職日記 #86

こんにちは、みつまめです。
2週間程、うつの大波にさらわれました。
2日ほど仕事を休みました。

先週日曜日くらいから復活してきて、うつ抜けた！と思いきや…今週はまただいぶ飲まれています。

今日1時間ほどお昼寝できたので、頭はすこしクリアになりました。
子どもたちの習い事の付き添いで、「セロトニン…」とつぶやきながら夕日と風を浴びて、少し落ち着いたような気はします。

ただ、あまりに調子が悪い＆土日スケジュールがばたばた過ぎて気持ちの余裕がないため、今週も簡易版でお届けします。
いつも読んでくださっている方、すみません。

やや復活 379目

さらに復活 380日目

この日にうつを抜けたような感じがあって、仕事を頑張りすぎた気がしています。

頭の中が騒がしくなる 381日目

この日は頭の中が思考で溢れ返る感じがあって、始終騒がしかった。
いきなり軽躁？とも思ったけど過集中ではけっしてなかった。

騒がしいのにぼーっとする 382日目

この日は、頭の中が騒がしいのに、強烈にぼーっとするというさらにおかしな感じに。

強烈にぼーっとする 383日

この日は騒がしさはなくなったけど、頭が霞がかったような感じ。
「虚しい」も復活。気持ちの乱高下が酷すぎて、夜は動けなくなってしまった…。

一瞬軽躁からの混合状態？それとも別の何か？

「頭の中が思考で騒がしい」「強烈なぼんやり感」が同時に起きるという、今までに経験のないおかしな状態になった週でした。

一瞬(半日くらい？)軽躁になり、その後混合状態になった？と思っていたのですが。
「自分でも気づかない軽めのフラッシュバック説」もあり。

そもそも暖かくなり始めたこの時期は、2年前の休職直前。
かなり調子の悪かった時期です。

そしてもっと前。
何かの記憶に結びついている可能性もあるかもしれません。
そういえばずいぶん昔から、桜が咲く時期って妙に悲しかったり、焦っていたり。
何かと調子が悪い時期だったような気もしています。

とはいえ、渦中にあるときは思考は働かないし、正直「今が何なのか？」はよく分かりません。

頭が騒がしかった日、「セルフブレスト」はどうか？と教えていただいたのですが、その隙もなく調子が悪くなったので、ひとまず記憶の扉はそっ閉じしておきたいところ。

さて、実はこのあとまだ用事があります。
イレギュラーが過ぎてヘロヘロ…。
明日もどうしてもずらせない性質の予定なので、何とかするしかありません。

ひとまず休日を何とか乗り切ります。
明日も天気は良いようなので、また「セロトニン…」とつぶやきながら、出来るだけ日を浴びたいと思います。

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ここ2週間の様子　

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