愛してるだけじゃ救えないこと

先日ツイッターでバズってた
とある投稿が気になった

きれいに盛り付けられた
自宅の朝食メニュー。

パッと見良さそうだけど、
その内容にビックリ…↓

・食材は全てセブンの惣菜（1127円
・食器は全てダイソー（100均オオ・・・^^;

その方のプロフィールを見て、
さらに驚き↓

・旦那さんが調理（奥さん向けの料理
・奥さんは長い間不妊治療をしている
・死産も経験してる
・コロッケ、ポテサラ、揚げ物全般、千切りキャベツ、餃子などは買うもの。（絶対に譲れない宣言してる
・自信も難病を発症し療養中なるほど…

確かにストレスが多く
副腎疲労などがすすんでる時は、
手抜きするのも大事。

エネルギー不足状態だと
手の混んだ料理はキツいから…

ただ日々の食事全て手抜きするのは、
「ウーーン」という感じ・・・^^;

カラダの不調は結果、必ず原因がある

過去の僕にこういうの力説したい↓

もちろん
日々何を食べ、どう生きるか？は
個人の自由。

だけど
いつも言ってるように、

・食べ物に何が入ってるか？
・どうやって作られてるのか？

知ることが大事。

そして
気付き、改善していく

大切な人に「愛してる」と伝えるのも大事だけど、
それだけじゃ救えないこともある

大事なことはいつもシンプル↓

【僕らのカラダは食べたモノで出来てる】

大切な人を守るためにも、
ずっと一緒にいるためにも、
知って欲しい

こんな目安も地味に大事↓

ユウキ先生