たまには朝の投稿〜朝活〜

おはようございます☀

今日も朝から既に暑いです。

いつも夜や深夜に投稿しているので早起きできた今日は朝にnoteを更新します！

小中学校の社会で習った瀬戸内気候に属する僕の地域はこの時期とても蒸し暑くて、6月に30度に達する日は、朝から昼間はもちろん、夜になっても無風の状態で非常に寝苦しい日が続きます。

夏はカラッとした気候で。。。

全く感じたことがありません😂

夏＝蒸し暑いというイメージがあって何年か前に1日の最高気温を記録した市になったぐらい暑いんです。。

こんな時期は早起きして、、といきたいところですご、深夜に起きてしまってそこからずるずると朝に。。

そして、日中ずっと眠い。。

という具合です。

何かいい方法があればいいんですけど、

朝からジョギングやランニングに出かけたり、筋トレをして体を動かして、少し体を温めた状態で出勤する。

来週から取り入れてみようかなと模索しております。

夏バテ防止、寝苦しい夜を皆さんはどう乗り切っているんでしょうか？

今年の夏は例年よりも暑い😵

という予報が出ているぐらいなので、だんだんと体を慣れさせていかないとですね！

今日も1日頑張っていきましょう！

読んでいただきありがとうございます！

こんな記事を毎晩投稿しております！

またよろしくお願いいたします！