デブを捨てる1日目

はじめまして。28歳男です。 体重96キロ、腹回り96センチの恵体マンなのでダイエットしてその記録をここに残したいと思います。 腹 リングフィットアドベンチャーやらポケモンGOやら体を動かす名目はあるのですが5分以上筋トレしたくない…という怠惰マンなのですがこの度良さげなトレーニングメニューを見つけました。 皆様「HIIT」というものをご存知でしょうか？ 自分はこちらのツイートで初めて見かけて、実際に8/31日まで毎日やってここに記録を残していきたいと思います。