楽してデブを捨てたい16日目

定例報告。本日の体重95.8kg（+0.6kg増）

そりゃあね、昨晩焼き肉いただいたのでこうなるのは当然なのですよ。
HIITトレーニングにも限界がありますなあ！
ガッハッハ！

本日の晩ご飯はかぼちゃと大根の味噌汁。
きゅうりの山椒あえ。
チーズon枝豆。

これで行きます。足りなかったらうどん食います。

明日また来てください。
減量した自分の体重を見せてあげますよ。

そんな感じで今日はお疲れ様でした。

本日の腹。