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生きづらい私達の生き方とヒント

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生きづらさについての徒然と、私の日常から感じたこと、生き方のヒントになった気付き、知識についてまとめています。
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#思考

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

思考優位になると

体も心も内臓も疲れがたまって

良い流れに乗れなくなっていきます

というか

そもそも自分が人生のどこにいるかもわからない迷子になって

それにさえ気が付かず漫然と生きてしまう

思考を休ませる

内臓を休ませる

そうすると内側から本当に大切なことが湧き上がってきます

不思議だけど本当のはなし

生きづらさを乗り越え諦めない力を手に入れる。自分を愛せるようになる方法。

生きづらさを乗り越え諦めない力を手に入れる。自分を愛せるようになる方法。

繊細 で傷つきやすい…
そんな私達が強く生きるための生き方を一緒に考えてゆきませんか。

繊細さ故に感じる生きづらさ過去の私💦

🥺色んなことが
気になって…
気になるレベルを超えて
辛い。

😩自分って、面倒なやつだな、とか性格悪いのかな、とか思い悩む。

🤢色んなことにすっごく疲れてしまって長くは続けられない。挫折しそうになる。

そんな感じでした。

そんなことありませんか?

今し

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