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心と向き合うためのエッセイ

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セルフコーチング的な問いかけや、手帳術、内省をテーマに綴ったエッセイを集めています🕊
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#2023年

新しいを始める2023

新しいを始める2023

みなさん、あけましておめでとうございます。私は相変わらず体調が悪いですが、その分初詣にも行かずに新年からじっくりと内省の時間を取れて気分はいい感じです。このnoteでは、2023年どうありたいか、何をしたいかなどをまとめていきます。

2023のテーマは「新しいを始める」2023年のテーマは「新しいを始める」。それはどういうことかを説明するには、2022年以前の私の状態までさかのぼらないといけない

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自分をワクワクさせるための2023年やりたいことリスト

自分をワクワクさせるための2023年やりたいことリスト

毎年、ひそかに書くのを楽しみにしているやりたいことリスト100。書き進めていくと「なんだかできそうな気がする」「叶ったことを考えるとワクワクする」みたいな気持ちになる。そんな娯楽のような時間だ。

極端な話、叶うか叶わないかは、どっちだっていい。ワクワクするような妄想を広げて「こうなっていたらいいな」とイメージするだけで、日々がなんだかパーッと開けていく。その感覚を得るだけで十分、意味があるのだ。

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