「心の荷物の手放し方」ストーリー仕立てで心が軽くなる一冊
「心の荷物の手放し方」を読み終えました。
今までメンタルに関する本は何冊も読んできましたが、ストーリー仕立てなのが新鮮で、楽しく読むことができました!
悩みを抱えた登場人物が出てくる物語の後に、著者の精神科医Tomy先生の解説があります。
登場人物に感情移入しながら、より深く先生の解説を理解することができます。
「心が楽になった」というレビューが多く納得です。
ストーリーのテーマは8つ。
中でも面白かったストーリーは「悪意」です。
SNSが出てくるお話で、現代に特有の誰もが抱える悩みを軽くするヒントが得られます。
自分の機嫌を取ることを最優先にしたいものです。
他のストーリーも自分に重なるところが少なからずあり、興味深く読むことができました。
著者の精神科医Tomy先生は積極的に発信活動もされているのでこちらも注目です。
よろしければサポートお願いします! いただいたサポートはブログ執筆、お絵描き活動に使わせていただきます。