心に声に手を差し伸べる♡現役ナースのメンタルケア

私は社会人から看護の道を歩み始めて、看護師17年目になります。日々思うこと、気づきにつ…

心に声に手を差し伸べる♡現役ナースのメンタルケア

私は社会人から看護の道を歩み始めて、看護師17年目になります。日々思うこと、気づきについて書いています。

最近の記事

救急車を呼ぶべき?もし迷ったら?

あなたは、こんな状況で悩んだことは ありませんか? 「家族の様子がなんとなくおかしい。 救急車呼んだ方が良いのかな・・・」 「具合が悪いけど、 病院を受診した方がいいのかな.・・・」 「こんな夜中に救急車を呼んだら、 近所の目が気になる・・・」 「朝まで様子をみていて、 手遅れになったらどうしよう・・・」 判断に困り、不安になったことは ありませんか? その辺りの判断って 一般の方には難しいところが あります。 そんな時、電話相談できる窓口があるのを あなたは知

    • 人からの念を受けやすいあなたへ

      家族から心無いことを言われて しまった傷ついてしまった・・・。 職場の人からきつい一言を 言われて気分が落ち込んで しまった・・・。 関係ないのに、とばっちりを 受けて、落ち込んでしまった・・・。 などのような体験はありませんか? 以前の私は、周りの人の感情の エネルギーにとても影響されて いました。 それで落ち込んだり、疲れてしまったり していました。 人といるだけで疲れていました。 しかし、これからお話しする 影響を受けなくする方法を 知ってから、人といても

      • 変わり映えのない毎日を退屈に感じていませんか?

        あなたは、変わり映えのない毎日を 何だか退屈に感じたりすることって ありませんか? 当たり前すぎて、ありがたみを感じ なくなることってあるかもしれません。 よく患者さんから、健康を失って初めて 健康のありがたみがわかったと 話されるのを何度も聞いてきました。 人って、失って初めて当たり前が 当たり前でなかったことに気づくのです。 入院すると、食事も決められた時間に 配膳され、起床、消灯も決まった時間、 シャワー浴も曜日や時間に制限があったり します。 大部屋だとカー

        • 闘病中のご家族をもつあなたへ

          あなたのご家族ががんと 診断されたとします。 医療のシビアな場面で何度も選択を する場面が出てきます。 今日は「選択する」をテーマに お話をしていきたいと思います。 例えば、 手術するかしないか 抗がん剤治療をするかしないか 延命治療をするかしないか 自宅療養をするかしないか 余命を告知するかしないか 最期はどこで過ごすのか 在宅で看取りをするかしないか このような場面で、 決断に迷うことは多々あります。 迷って当然なのです。 普段聞きなれない言葉だっ

          病状説明時、聞きたいことを逃さないために準備しておくといいこと

          病状説明時に、聞きたいことが あったのに聞き逃してしまった ということがないために 準備しておくといいことを ご紹介します。 病状説明の時間はそう長くありません。 病状説明のあと、 「何か聞きたいことはありますか?」 と医師から聞かれます。 その時に何を質問していいか わからないというご家族や こんなことを質問していいのか というご家族もいます。 遠慮して聞きたいことが 充分に聞けなかったという場合 もあったりします。 このことについて確認しよう と思っていたのに、

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          言いたいことが言えないあなたへ

          あなたは言いたいことや 本音を他人に伝えられていますか? 今日はスピリチュアルな話をするので、 苦手な人はスルーしてくださいね。 第5チャクラ(スロートチャクラ)が 弱っていると、 「言いたいことや本音を他人に うまく伝えられなくなってしまう。」 といわれています。 チャクラとは? 第5チャクラは 喉に位置しています。色は青。 スロートチャクラが意味するのは 「I speak」(私は話す)。 自分の思っていることを伝えるほか、 芸術性や表現などのエネルギーを持つ

          運気の流れに乗り人生を好転させる人と、そうでない人の違いとは?

          あなたは運がいい人ですか? それとも運が悪い人ですか? この内容について気づいたことがあるので シェアしますね。 以前の私は、自分のことを運が悪い人だと 思っていました。 周りを見渡すと、歯を食いしばって 頑張っているわけではないのに、 自分の望みをどんどん叶えて行く人って いますよね。 そういう人たちをみて、 羨ましいと思っていたことが あります。 きっと生まれつき運のいい人なんだろう と思っていたのです。 でも、後天的に運を変えていくことが 可能なことに気づ

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          何度も同じことを聞くときはあなたへのメッセージ

          ここ最近、周りの人から同じ メッセージを伝えられるという 体験はありませんか? 人を変えモノを変え、 同じメッセージを伝えられる ということは、あなたへの メッセージです。 神様や守護霊様など あなたを見守る存在からの メッセージとも言われています。 そんな話が苦手な人は 今日の話はスルーしてくださいね。 あなたが、 これまでずっとあることに対して 答えがほしいと思っていたことは ありませんか? でも、 なかなかその答えが見つからないことが あったかもしれません。

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          必要なタイミングで必要な人と出会うようになっている

          最近、今の人間関係に違和感を 覚えていませんか? ・人間関係に疲れて1人になってみたい ・自分の居場所が他にあるような気がする ・以前は、ここが自分の居場所だと思っていたのに、 違和感を覚えるようになった ・とてもお世話になった人だけど、 最近、違和感を感じるようになってしまった そんな心当たりありませんか? そんな環境から卒業したくても、 恩のある人だし相手のことを考えると 罪悪感が湧いてしまう。 何だか相手を裏切ってしまうようで心苦しい この人間関係から離

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          小さなお客様が舞い込んできました🎵 天井に黒いてんとう虫が 止まっていました。 どこから迷い込んだのか? てんとう虫は幸運のサインと 言われています。 黒と赤のてんとう虫は 人間関係運、恋愛運アップ✨✨ あなたにもよいご縁がありますように💕

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          本当の気持ちを取り戻すと人生が好転する

          あなたは自分の『本当の気持ち』が わからなくなって モヤモヤしていませんか? 子供の頃から 優等生的な生き方をしてきて、 親や先生にとっては 『このうえなくいい子』 だったかもしれません。 あなたは自分の『本当の気持ち』を ずっと押し殺して 生きてきませんでしたか? ずっと自分の『本当の気持ち』を 押し殺して生きていると、 自分の『本当の気持ち』が 一体なんだかわからなくなって しまいます。 あなたは人のことを すごく気にしてしまうことって、 ありませんか? こんな

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          邪気を払う最強のマントラ

          あなたは、最近何かついていないな・・・。 やることが空まわりする・・・。 物事が停滞している・・・。 そんな経験はありませんか? 今回は、あらゆるネガティブエネルギーや 邪気を跳ね返し、心身のストレスを癒し、 浄化してくれるマントラを紹介します。 このマントラは、弘法大師の 師匠のさらに師匠である 善無畏三蔵が確立させたマントラです。 口にするだけで あらゆるネガティブエネルギーを跳ね返し、 心身のストレスを癒し、浄化してくれます。 そのマントラとは オン・シュダ

          苦楽を共にした仲間は特別な存在

          あなたは人生の中であの時期、 本当にしんどかったなぁと 思うことってありませんか? そのしんどい時に共に過ごした仲間って、 今では職場が変わったり、 住む場所が変わって、 しばらく会えていないかもしれません。 元気にしているのかな?と ふとその人のことを思い出していると、 思いもよらないタイミングで再会したり・・・。 会ってみたいなと思っていると、 相手も同じようにそう思ってくれていて いたりすることがあります。 苦楽を共にした仲間って、 その時期にその人がいてくれた

          言葉を変えると現実が変わる

          あなたは人に何かをしてもらった時に、 「すみません。」と言っていませんか? この「すみません」を 「ありがとう」に変えるだけで、 なかなか変わらない現実が 変わるかもしれません。 あなたは自分の口癖に気づいていますか? 私は以前、人から 「あなたその口癖を変えた方がいいわよ。 すみませんはやめなさい。 すみませんをやめて、ありがとうにしなさい。」 と言われたのです。 その人に指摘されるまで、 「すみません」 を無意識に連発していることすら 自分で気づいていませんでした

          自分の身体を守ってあげるのは自分自身

          人って忙しいと自分の身体のことは 後回しにしがちになります。 それより目の前にある、 やるべきことばかりが気になります。 あなたはどうですか? このくらいの無理なら 体は大丈夫だろうと・・・。 あなたは休むことに罪悪感を持って いませんか? 休むことは怠けることではないのです。 長い人生をかけぬていくためには 少しだけ休む日も必要です。 心と体を休めることも あなたの大切な仕事なのだから・・・ あなたの身体からSOSは出ていませんか? そのサインを見過ごさな

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          意思表示してみることでチャンスが巡ってくる

          これに参加してみたいけど日程が合わない・・・。 参加してみたいイベントだったのに、 「定員に達し締め切りました。」 と悩んでいる間に申し込みそびれた・・・。 そんな時ってありませんか? 今までは、そんな時は タイミングが合わないから 仕方がないと諦めていました。 日程は合わないけれど、 参加してみたいと思っていたことを 勇気を出して相手に連絡してみました。 「今回は残念ですが 次回タイミングが合えばご参加くださいね。」 と返事がきました。 それからちょうど半年後

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