人に迷惑をかけたくない心理の裏側

あなたは人に迷惑をかけてはいけない
と思っていませんか？

他人の目を気になる
人からどう思われるかが気になる人ほど
迷惑をかけたくない気持ちが
強い人が多いです。

私もそうでした。

この思いが強いと生きづらさや
デメリットにもなります。

あなたにも当てはまっていませんか？
・同僚に迷惑をかけたくない

・家族に迷惑をかけたくない

・仕事をしていて期限内になんとしても
仕事を片付けなければならない

・今日は体調不良で休みたいけれど、
休んではいけない

・もし、自分がやらなかったら・・・

・まだ起きていない未来に対して
プレッシャーを感じてなんとかしなきゃと
思ってしまう。

人に迷惑をかけたくないと思うあなたの心理は？
・自立心が強すぎて人に頼ることが
できない

・相手のことを考えすぎて「罪悪感」を感じてしまう

・プライドが高くて「迷惑をかける自分」
が許せない

・誰かに迷惑をかけたことが原因で嫌われたくない

人に迷惑をかけたくないという気持ちは、
とても素敵なことです。

ただ、ある程度はお互いに許容して
助け合うことは、生きていく上で
欠かすことができません。

私たちは一人では生きていけません。

あなたにこの言葉を紹介します。

迷惑かけたくないからって
死んじゃう人がいますけど、
人って迷惑をかけるために
生まれてくるんですよ、あえて言うとね。

どれだけ迷惑を許しあえるかが、
人と人とのつながりの深さだと思う。

関野吉晴　（探検家・人類学者）
「絶望に効くクスリ vol.1」より引用

これを私は聞いて気持ちがラクになりました。

あなたも人に迷惑をかけてはいけない
という思いを緩めてみませんか？