3月7日『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』を読んで

　『100年後にはみんな死んでいるから気にしないことにした』を読んだ。文章が短く、表現が平易なためサクサク読むことができた。エッセイ見たいなら感じだった。共感できた文章を引用した。

上司がため息をついたり、キーボードを強く叩いたり、ちょっとイライラしている様子が垣間見えると、心臓をギュッとつかまれるような不安感に襲われた。自分に対して怒っているのかなと被害妄想を抱いてしまうこともあった。（…）今なら何でこっちが振り回されないといけないの？職場に自分の機嫌を持ち込むなんてマナー違反じゃんと思うようになった。

100年後にはみんな死んでいるから気にしないことにした

　私も同じく、いつも他の人の機嫌を伺ってしまう。人と交流するときはどうしたらこの場の雰囲気が壊れないか、どうしたらこの人の機嫌は損ねないかばかりを考えてしまう。そうして八方美人のように振る舞っているうちに疲弊してしまって、人との交流は本当に疲れるものでなるべくやりたくないものとなっている。

　周りから見たらいい人に見られるかもしれないけど、別に本当の私はそう思われたくてやっているわけじゃないと思う。自分の世界が好きだから、そんなに周りの人の機嫌を気にしないで、筆者のなおにゃんさんみたいに「どうして私が振り回されなきゃいけないの？」って思えるようになりたい。きっと治すのには時間がかかるし、つらい思いをすることがあるとは思うけどそういう考えで生きていきたいと思えた。

　タイトルの100年後にはみんな死んでいるから気にしないことにしたっていう考えが好き。そうだよね、100年と言わずもう数十年もすれば周りの人も自分も死んでいるのだからあまりにも周りにびくびくしながら生きなくたっていいよね。世間体とかを気にしすぎて、そのまま死んでいくなんてもったいなすぎる。だって自分の人生じゃん。好きなことはやって、たくさん笑って、幸せなことは幸せだと言って暮らして何が悪いというのか。そうやって図太く生きていくくらいの生き方が自分にできたらいいなとこの本を読んで思った。

---

　今日は0時に寝て、7時半に起きた。中途覚醒は3回あって、2時半から3時の中途覚醒が一番長かった。昨日は18時半から21時まで仮眠をしたのでその影響もあると思う。

　今日は私も寝坊してしまったので、彼を起こすことができなかった。ごめんね。起きてからは朝ごはんを食べた。ベースブレッドのチョコ味、ホット牛乳青汁とコーヒーをいただいた。

　そして彼が出ていくのを見送ってから、洗顔と歯磨きをやった。スッキリ。スキンケアや髪の毛整えるのもできた。

　写経をした。今日は『古説般若波羅蜜多呪』（こせつはんにゃはらみったしゅ）を書いた。意味は、では、「般若波羅蜜」の真言を説くが。解説では、ここから、いよいよ真言に入りますとあった。ここまで般若波羅蜜はたくさん書いたが、それでもまだバランスよく書くのは難しい。でも、筆ペンで書くとそれなりに堂々とした字体になって書けているので少しは成長したかとも思える。明日は振り返りで、その次からいよいよ真言を書いていく。わくわくします。

　羊毛フェルトをやった。ちくちく。形を整えてから、仕上げの羊毛フェルトをふんわり薄く巻き、綺麗になるようにちくちくした。後は、お鼻をつけた。お花がとんがるようにつけたいのに、つけるためにちくちくするとつけたところがへこんでしまった。まあよしとしよう。まだ基礎も何も勉強してないので、お試しとして作っているから細かいとこはあとで身につければいいと思う。楽しかった。

今日の成果。左のお鼻は調整するかも。

　歯医者に行った。虫歯の治療は終わったみたい。あとは根っこの治療をする。前別の歯医者で治療した歯なのに、そこがダメになっているみたいで悲しい。やっぱ変な歯医者には行かない方がいいね。

　家へ帰ったらお昼ご飯を食べた。シチューとごはんとブリをいただいた。おいしかった。

　セキセイインコのブローチを、送られてきたダンボールからプラスチックの容器に移す作業をした。ドライフラワーがうまい場所にいかず、難しかった。でもちゃんと移すことができて満足。

　読書をしたい気分だったので、読書をした。冒頭に書いた本を読んで感想文も書いた。本を読んだら寝たくなってきたので、仮眠をしようとしたがなかなか寝付けなかった。結果的には1時間ほど寝れた。

　起きた後もしばらくぼーとしてすごす。そうしているうちにお腹が空いたので生姜味噌スープとごはんをいただいた。ご飯を入れて食べるときは、もう少しスープを濃くした方がいいなと思った。

　また休憩してから、お風呂に入った。短め。スキンケアと髪の毛を乾かすのもできた。今日もお疲れさま。

　ゲームをする約束をしてたので、1時間ゲームをした。新しいDDをやって、久々にみんなと話せて楽しかった。

　明日のカウンセリングに備えて、2月から昨日までのnoteを印刷した。またすごい量になった。明日読み返して、近況報告のカウンセリングで役立てようと思った。そして、明日は勇気を出して電話した羊毛フェルトの体験講座の日。緊張するけど楽しみ。

作ること、本を読むこと、考えること、遊ぶことができた。いい日だったよ。