mirukey

音大中退→アメリカの学校中退→自殺未遂→パワハラ・詐欺にあう→これからカナダワーホリ予定🇨🇦8年鬱、過食、依存症、不安症、など自力で克服した経験を元に元気になれることを発信✨心身の健康を追求してます💪まだ生きてるのはあなたのため!😊

過食症脱出ストーリー

こんばんは。mirukeyです。 今私は毎日三食低糖質自炊をしています。 そして筋トレや有酸素運動を週5で行っています。 目的はというと、はじめはもちろん痩せたい、減...

固執していることは一番叶わない。

こんばんは。 今日はバレンタインデーということでちょろっと恋愛のことについて書いてみようかなと思います。 よく「寂しい。」という方がいると思います。 (以前の自...

うつ病の時に私が書いていたノートpart2。

うつ病の時に私が書いていたノート編part2です。(勝手に) 今日のブログにも少し触れたのですが、セルフイメージ通りにしか私たちは生きられないんですね。 そして私は...

幸せってなんだろう。

すごく懐疑的で抽象的なタイトルにしましたが、鬱の時私はずっとこれを考えていました。 幸せとは、楽しいとは、私が生きている意味とは。 多分こういう答えの出ないこと...

少しだけ依存症の話。

世の中には依存症がたくさんあると思います。アルコール、食事、恋人、家族、SEX、ドラッグ、、、など。 私は以前めちゃくちゃ依存体質で、何かに依存していないと生きて...

うつ病の時に私が書いていたノート。

今回は私がうつ病の時にうつ病を脱出するべく書いていたこと、ノートなどについてまとめてみたいと思います。 誰よりも人のことを信用していなかったので、病院の先生に私...