細川 貂々 『それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門』

今回ご紹介するのはこちらの本です。

ネガティブな気持ちに悩んでいる方にとっては、とても役に立つ内容が書かれてします。

『ツレがうつになりまして。』という作品で有名な細川さんが聞き役兼イラストを担当しているので、とても読みやすい作りになっています。

私が特に印象に残ったのが、ネガテイブな人が嫌われる場合は、ネガティブ自体が悪いわけじゃなくて、相手の反応を束縛してしまっているのが原因だという内容