ジムは近くにかぎる！

ジムを選ぶ際、近くにあるかどうかは非常に重要な要素です。

なぜなら、継続して通うためには通いやすさが欠かせません。

例えば、私の場合、ジムは車で15分以内で行ける場所にあることが理想的です。

仕事帰りにジムに寄る際、満員電車での移動は荷物を持ち歩くのが大変でストレスがたまります。

また、週に3回以上通おうとすると、通いやすさは避けて通れません。

スポット的に利用するならいいかもしれません。

中心地にあるジムは新しい設備が多く、最新のトレーニング機器やプログラムが揃っています。

しかし、中心地にあるジムは流行りものが多いため、入れ替わりも早いです。

自転車や車で行ける範囲内にあるジムが、通いやすさを考える上でベストな選択肢です。

特に、スタジオなど時間が決まっているクラスに参加する場合、時間を考慮してジムを選ぶことが重要です。

また、筋トレをする際も、スミスマシンの利用時間が、20～30分程度に限られていることがあります。

そのため、通いやすいジムを選ぶことでトレーニング時間を有効活用することができます。

ジムを選ぶ際には、通いやすさだけでなく、施設の設備やサービスも重要なポイントです。

あと、トレーニング前に軽く食べておいた方がいいので、そういう点も踏まえるといいと思います。

自分に合ったジムを見つけるためには、複数のジムを比較し、じっくりと検討することが大切です。

「見学・体験」でジムの雰囲気を感じれるので、上手く活用ちゃおう！