MIHOCの読むトライアスロンレッスン

完全紹介制トライアスロンコミュニティ『TRIMING(トライミング)』代表。トライアスロンコーチ。競泳競技歴20年から会社員を経てトライアスロンへ転向。スイム・バイク・ランのコーチング、バイクフィッター。競技者、コーチとしてトライアスロンを安全に楽しむ普及活動を行なっています。

禁断の扉⁈ロード選手とトライアスリートの漕ぎ方の違い

皆さんこんにちは!MihoCですっ! スイスイ水曜日、『MihoCの読むトライアスロンレッスン』の時間ですよ! 今週は、遂に!遂に!禁断の扉を開けてしまいますっ! 『ロー…

スイムメニューの作り方基礎

スイスイ水曜日! 『MihoCの読むトライアスロンレッスン』が始まるよ〜!!! やっとみんなの周りでも、プールで練習できる環境が整ってきたと思います。 今日は皆さん…

みんなはどうしてる?スイムの指先、目線、首の後ろ♡

皆さんこ〜んにちは〜! スイスイ水曜日、『MihoCの読むトライアスロンレッスン』の水曜日ですYO‼︎ 今週は、よく質問を頂くスイムの『指幅』『手の深さ』『目線』『首…

過酷なトライアスロンとトライアスリートの美容事情♡

トライアスロンって、壮〜大な”地球あそび”。 大海原で泳ぎ、灼熱と風を全身で受けながらサイクリングロードを自転車で走り、そして太陽と地面からの照り返しをたっぷり…

「本当に泳げないんです」なにから始めればいい?

トライアスロンを始めるとき、3種目をマスターする必要はもちろんですが、その中でもスイムの緊張感とストレスが大きい方は少なくないと思います。 「本当に泳げません」…

スイムのためのドライトレーニング

スイスイ水曜日🐬✨ 『MihoCの読むトライアスロンレッスン』の更新日ですよ‼️ 『ドライ』聞いたことありますか? これは競泳用語ですね! 競泳選手がプールサイド(…