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ルーク
2024年6月17日 23:43
息は普段意識しないでしているから、なんとも思わないんです。2年ほど前から定期的にマインドフルネス🧘をするようにしています。アプリを使って、その流れてくる女性の声を聴きながら目を軽く閉じて行います。ガイドに沿って頭の中でイメージをしたりもします。🧘椅子に座っていても、寝ていても、自分の楽な姿勢でできます。本当に慣れた人は、ガイドなしに自分でできるようになるとは思うのですが、私はま
2024年6月9日 16:19
先程、明日ハローワークへ行って承認のハンコを貰うために、介護の職業訓練の申込書を書いていて、なんとか書き終わった。申込日も電話予約も申込書必着日もどれもギリギリ💦でも、最初に失業給付を受けるための申し込みを、土日を挟んで３日遅らせていたら、この案件には巡り合う事はなかったという、タイミングの不思議さはあります。😊本当は10月からの6ヶ月の受講を希望していたが、8月からの3ヶ月速
2024年6月9日 14:56
Instagramで見つけた言葉。🙏過去にも未来にも自分の力を分散させずに、今、この時を意識する。
