自分に寄り添い心を整える

学校や会社に行きたくない

職場や学校に行くよりも命が大事

この記事では、職場やクラスが変わっても、似たような人から嫌な事をされる

繰り返し起こる事について対処法をお伝えします。

職場や学校での人間関係

基本仲良くしなくてよし！
会社繋がりその時だけと割り切る

▶大人の場合
距離をとる
プライベートな話はしない
聞かれてもにごす、かわす

▶子供の場合
基本大人と同じ、難しいですが家の中の話はしない
親にイジメられた時は話す
信頼出来る大人に話す

ポジティブな考え方

職場も学校に行くよりも命が大事

我慢して、うつ病になり結局辞める事になる事も多々あります

だから、割り切って次の会社や転校先を探すのも一つの手！

メンタルを整える

新しい職場、学校に行くにしても
今までと同じ考え方では、同じ事が起こります！

そこで、自分の為に自分を癒して心を整えましょう😊

自分で思考パターンを変えた方以外

ほとんどの人は、幼少期に自分の親や周りの人の考え方が擦り込まれます


知らず知らず親と似たような思考になっています


自分の思考パターンを見直していない人へ、見直し方はこちら⬇️

ある程度やってきたけど、何だかスッキリしない方はこちら⬇️

自分に寄り添い、優しく声をかけ続けてあげると感情がどんどん出てきます

１回やって終わりではなく、習慣にしていくと自分と繋がりも強くなり

本当の自分軸で生きていけます❤️

今、悩んでいる方は
ぜひ自分に優しく声をかけながら、やってみてください😊

最後に

今現実が辛くてどうにもならないと思うかもしれませんが

その狭い世界から一歩踏み出すと
思ったより世界は広いです

狭い世界から抜け出す方法として
一旦休む事も一つの手です

こんな時は焦っても仕方ないので

色々な考え方がある事を知ってください

疲れきった自分に優しくする事からはじめましょう

私は漫画を読んでいました！

自分の心の状態で何をしないか？を決めると良いと思います

元気になってから、自分と向き合いはじめました🤗

まゆめこはこんな人です

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