「しなければならない」をやめた理由。

今まで私は「...しなければならない」「...であるべき」人間でした。

いつもどこか生きづらさを感じていたのは、この呪縛に取り憑かれていたからだと思います。

がんばらなくちゃいけない。

続けなくちゃいけない。

元気でなくちゃいけない。

完璧じゃなくちゃいけない。

就職しなくちゃいけない。

どこの誰に言われたわけでもないのに、自分で勝手にそう思い込んでいました。

でも本当にそうでしょうか？

よくよく「...しなければならない」と思っていることを考えれば、意外にそうでもないことが多いんです。

がんばらなくてもいい。

やめてもいい。

泣いてもいい。

完璧じゃなくてもいい。

就職しなくてもいい。

だって自分の人生だから。どんな自分でも応援してくれる人がいるから。

こう考えると、その決断に自分で責任を取れるのであれば「...しなければならない」ことなんてこの世にないのではないでしょうか。

日々のちょっとした瞬間に胸がずーんと重くなったとき。

「...しなければならない」と考えてないかな？

でもそれって本当にそうかな？

と内省することで、クリアできることが多くなりました。

もっと自由に自分の人生をのびのびと思うままに生きていきたい。

だから私は「...なければならない」をやめました。