休職OLの成長キロク#12 | 人生で初めてゆっくり自分と向き合ってみる

こんばんは。みなもとなこです。

本当に毎日暑くて、冷房代が気になる、今日この頃。

今週はちょっとパーソナルなことを書こうと思います。
自分と向き合う、よく聞く言葉ですね。それについて書いていきます。

今週のnote

こんなトピックで書いていきたいと思っています。

・自分と向き合うきっかけ、意気込み（←このnote）
・具体的にどういう方法で向き合った？
・どんな自分が見えてきた？
・どうしていく予定？

そもそも自分と向き合うって何？

自分と向き合うってなんでしょうか？

自分の長所、短所を知ること。
自分の本心を知ること。
自分の思考のクセを知ること。
自分のやりたいこと、やりたくないことを知ること。
過去を振り返って、トラウマを知ること。

全部、自分と向き合うことなんだと思います。

共通しているのは「自分を知ること」

ずっと自分と一緒にいるのに、
「なんでこう考えちゃうのかな・・・」
「やりたいことがわからない・・・」
自分でもわからないこといっぱいありますよね。

自分のことは自分が一番知っているし、一番わからない気もする。

それを知る作業が自分と向き合うことなのかな、
と思って私自身は進めていこうと思います。

自分と向き合うきっかけ

ずばり休職！

そりゃそうや、という感じなんですが（笑）

休職以前に、
わたしはずーーーっと生きづらかったんです。
生きるのが下手だな～と感じることが人生でたくさんありました。

休職の直接的な原因は、
業務負荷だったり
過度なストレスであったり
仕事の面が大きかったのですが

わたしの受け取り方次第、
コミュニケーションの取り方次第、考え方次第で、
「もっとなんとかできたんじゃないか？」
という気持ちも、おおいにあったんですよね。

休職中、たくさんたくさん時間がある。
そんな時間を、できれば今後の人生に役に立つように使っていきたい。
そういう思いから、本気で自分と向き合おうと思いました。

休職をきっかけにハッピーに生きたい

自分のことをこんなに考える時間は人生で初めてでした。
いろんな自分が見えてきて、しんどいときや、つらいときもあります。

でも休職しなかったら、
こんな風に自分と向き合うことは一生なかったかもしれません。

そう思うと、休職はそのための時間なんだな、
と少し自分を許せる気がしました。

同時に、
「この期間を経て少しでも自分が生きやすくなるように変わりたい」
そういう気持ちが強くなりました。

ハッピーに生きたい。どうせ生きるのならね！

------------------

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
スキをしてくれたら、とっても嬉しいです。

今日もお疲れさまでした。今夜もゆっくり過ごしてくださいね。