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2019年11月の記事一覧
ヨガは宗教なんでしょ？への答え※考え中
ヨガをしていると、「宗教でしょ？」と言われることがある。そう問いかけてくるのには、たぶん二つの意図があって、「あなた洗脳でもされてるんじゃない？目を覚ましたら？」というのと、「私は関係ないから、誘わないでね」と牽制してるのかな、と思う。
アシュタンガヨガ を習慣にしている、ただの練習生の1人として、今考えてることを書いてみよう。
インドは複雑ヨガ自体は、インドで4000年の歴史があるものだし、
毎日ヨガの練習を続けるためには
同じことを毎日続けるというのは、それだけで大変なものです。どんなに言葉をつくして主婦業の大変さを伝えようとしても、経験のない人に伝わらないというのは、「休みなく毎日やる」ことの大変さをなかなか想像できないからというのが理由の一つにありそうです。
先日、アシュタンガヨガ を毎日練習することについて書きました。
毎日続けるのはたしかに大変です。今朝も、5時過ぎに起きたものの、ムスメも起きてしまって
アシュタンガヨガは、なぜ毎日練習するのか
答えは、それぞれの練習生が見出すもの。
…と、言ってしまえばそれまでなんですが、毎日練習していたところから、妊娠出産で変化があったここ2年ちょっとで気づいたことを書いてみます。
毎日やれば、悩まない。毎日練習していたころは、朝起きたらスタジオに行き、2時間くらい練習してから会社に行くのが日課でした。
まだ慣れない頃はとくに「今日は練習に行こうか、やめておこうか…」と布団の中で悩むこともありま