産後体型回復と深い呼吸　意識的に自身の健康を保てるようになりたい　あやさん（30歳代女性）のビフォーアフター

ウェルネスプログラムご感想
あやさん（30歳代女性）のビフォーアフターです。

【申込時、プログラムへ求めておられたことは何でしたか？】
もっと意識的に自身の健康を保てるようになりたい。

【プログラム終了後の変化を教えてください】
完璧とはいかずとも、今身体が求めているものが
なんとなく分かるようになりました。
また、何か不調やいつもと違うと感じた時、
イライラしたり気分が落ち込んだらした時に、