バックパック世界半周の旅を終えた今の気持ち
世界半周の旅を終え日本に帰国しました。このnoteのマガジンはまだタイのバンコクで止まっていて全てを書けてないのですが、旅の順番通り書くとまだまだ時間がかかるし気持…
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200時間目の全集中の呼吸で学んだこと
今年の年末、ヴィパッサナー瞑想という瞑想合宿に行ってきました。このコースでは、1日10時間瞑想し、ご飯は菜食、人とは喋らず沈黙を守るという生活を10日間行います。 2…
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大統領選にみる能力主義社会に欠けているもの
ついに始まったアメリカ大統領選。政治に無関心な人でも、まるでハリーが「スリザリンだけは嫌！」と組み分け帽子に懇願したように、とにかく「トランプだけはやめて！」と…
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傲慢な自分にならないためのテクニックとしなやかなマインドセット
「常に謙虚でありたい」そう思い毎日を送っていますが、時に自分の意見を通したいがために「傲慢になってしまった、、、」と思うことがあります。 自分が大切にしているこ…
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言葉の中から、伝えたい本当の心をすくい上げる仕事
いつか夢見たモロッコのサハラ砂漠で一夜を過ごし、バックパック世界半周の旅を終えた。日本から出発し、東南アジア、中央アジア、ヨーロッパを経て、日本から最西の国へた…
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