ミルク

初めまして。今年から犬(トイプードル×チワワ)を飼い始めました。 趣味や詩、HSPの日…

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初めまして。今年から犬(トイプードル×チワワ)を飼い始めました。 趣味や詩、HSPの日常の色々なことを綴っていけたら、と思います。よろしくお願いします。

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記事一覧

9月11日

誰かの為に生きたいと思えば思うほど、上手くいかない自分がいます。人生は自分のものだから、自分の為に生きていいと聞くけれど、それは私には虚しい感じがします。色のな…

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4年前

9月8日

この世界は刺激に溢れています。そんな中を生きていかねばならない事はHSPにとって、とても疲れる事です。 私は現在休職をしており、来月には仕事に復帰の予定です。今で…

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4年前
2

HSPゆえの葛藤

今、かなり悩んでいます。仕事の事や家庭の事、自分の事。すべてが上手くいかなくて、どうすることもできません。 自分を責めてしまい、毎日泣いてしまうことの繰り返しで…

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4年前
1

HSPです

私はHSPです。 敏感すぎる自分と折り合いをつけながら暮らしています。毎日、疲れたな、今日はちょっとだるいなとか、ものすごくわかってしまい、消耗してしまいます。そ…

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4年前
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5月18日

何にもない日に 何にもない日常を生きる 感謝の言葉も伝えられないまま 漫然と でも終末に向かっていることだけは確か 自分には見える いつかこの目が見えなくなり …

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4年前
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5月17日

ありがとう 言葉にしてみても『その時』でなければ 届かない想いもある 心に届かなければ意味がない そんなこともなくて まいにち ありがとう 頑張っているねって …

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4年前
1

5月16日

やさしさだけで 生きてみたかった 陽だまりのような温もりに 包まれていたかった だけど 今は もう 選んでしまった 自分らしく 生きるということ どういうことか…

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4年前
1

5月15日

もう頑張らなくていいよ そのままの君でいいよ 前向きにならなくてもいいよ そう言い聞かせている日だってある 本当は誰かに言って欲しいけれど 今は 自分におまじな…

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4年前
1

5月14日

どこかへ ここではないどこかへ行きたい 君の好きだった海の見える街に あぁ 今 君は何をしているかなぁ 笑顔さえ思い出せないけれど 言葉だけは 鮮明に浮かんでく…

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4年前
2

5月13日

はるか遠い未来より 今日の一瞬の方が大事 その瞬間が重なって 生きることのない未来にも 繋がっていくから そう思うから 早足で時間が過ぎる 待っていてはくれなく…

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4年前
3

5月12日

空虚な言葉をただ紡ぐことに何の意味があるのだろう そんな言葉は武器にしかならないのに 気づかない 人を傷つけていることに 人を死に追いやっていることに 心はボロ…

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4年前
2

5月11日

頭が痛いな 何だか元気が出ないな そう思う日が増えていく それは偶然なんかじゃなく 確実に自分を蝕んでいく 空想なんかじゃない 何とかこの生活を変えたいけれど …

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4年前
1

5月10日

どんよりとした曇り空 見上げた僕は想う 自分は光を放つ太陽にはなれない みんなを明るく照らすことは出来ない 自分にないものばかり思って 欲しがって 自己嫌悪…だ…

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4年前
2

5月9日

変わらない、当たり前の一日が終わっていく 感謝の念はあるけれど 同時に フィルターに残されている残骸のように 虚しさが 哀しみが 押し寄せてきて くもった目の前…

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4年前

曇り空の今日に

曇り空の今日に ふっと気持ちを問いかけてみる 違う国の空気を運びながら そっと気持ちが傾いていく ここまできたのは偶然じゃないけれど でも 自分の意志でもない …

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4年前

朝の街

懐かしい人から遠く離れ 暮らす毎日に ためいきで重ねられた道を今日も歩く この先の未来を信じたいけれど 今の自分では 自分の事さえ信じられない あぁ 今日もため…

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4年前
1

9月11日

誰かの為に生きたいと思えば思うほど、上手くいかない自分がいます。人生は自分のものだから、自分の為に生きていいと聞くけれど、それは私には虚しい感じがします。色のない世界を歩いているみたいに。

HSPに気づいてから、色々なことが腑に落ちたような気がします。でも、生きづらさは変わりません。いつも疲れていて、ため息が多くて、こんな自分を変えたいです。だけど、自分は自分でしかなくて、生きていかなくちゃな、

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9月8日

この世界は刺激に溢れています。そんな中を生きていかねばならない事はHSPにとって、とても疲れる事です。

私は現在休職をしており、来月には仕事に復帰の予定です。今でさえ、睡眠は不安定で、二時間ごとに目が覚め、五時間眠れたら良いほうです。こんな状態で仕事に復帰出来るのか、不安でなりません。毎日、夕方になると疲労が溜まり、横にならずにはいられません。

だけど、悪いことばかりではありません。

空の蒼

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HSPゆえの葛藤

今、かなり悩んでいます。仕事の事や家庭の事、自分の事。すべてが上手くいかなくて、どうすることもできません。

自分を責めてしまい、毎日泣いてしまうことの繰り返しです。悩みが深まってしまい、何とかしなくちゃという気持ちよりももうどうでもいいや、死んでしまいたいという気持ちのほうが強いです。

相談できる人もいないし、近況を綴ることで何とか一日を生きていこうとしています。

HSPの悩みを言い合える方

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HSPです

私はHSPです。

敏感すぎる自分と折り合いをつけながら暮らしています。毎日、疲れたな、今日はちょっとだるいなとか、ものすごくわかってしまい、消耗してしまいます。そんな自分の毎日も綴っていけたらな、と思います。

私がHSPだと認識したのは十数年前です。たまたま手にした本がきっかけです。何とか今の暮らしをするまでに、こんなに時間がかかってしまいました。今の世の中は本当に生活しづらいですよね。空気を

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5月18日

何にもない日に 何にもない日常を生きる

感謝の言葉も伝えられないまま 漫然と

でも終末に向かっていることだけは確か

自分には見える いつかこの目が見えなくなり

世界が色あせていく風景が 遠くない先に

その日に向かってカウントダウンは始まっている

だけど 未来を変えることは出来ない

どうしたって

だけど 『今』を変えることは出来る

自分の生きたいようにいきることにした

後悔がない

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5月17日

ありがとう 言葉にしてみても『その時』でなければ

届かない想いもある 心に届かなければ意味がない

そんなこともなくて まいにち

ありがとう 頑張っているねって

伝え続けていれば きっと…

そういう言葉が僕は好きだった

優しいニュアンスで 優しい口調で 優しい声音で

君から言われる言葉が 想いが 好きだった

今はもう 思い出す事しかできないけれど

それだって僕にとってみたら 大切な

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5月16日

やさしさだけで 生きてみたかった

陽だまりのような温もりに 包まれていたかった

だけど 今は もう 選んでしまった

自分らしく 生きるということ どういうことか

わかっているよ 簡単ではないことも

踏みつけられて でも 這いつくばって それでも

生きるということ 毎日が

きらきらとしていなくて 殺伐としていて

かわいた砂漠に日は照り付けて それでも

いちにちは過ぎていって 誰のも

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5月15日

もう頑張らなくていいよ

そのままの君でいいよ

前向きにならなくてもいいよ

そう言い聞かせている日だってある

本当は誰かに言って欲しいけれど 今は

自分におまじないのように思っている言葉

…元気の出ない日だってあるだろう?

そんな日は思い出して ここに

僕がいること 傍にいるよ 

遠く離れていたって心だけは 傍に

5月14日

どこかへ ここではないどこかへ行きたい

君の好きだった海の見える街に

あぁ 今 君は何をしているかなぁ

笑顔さえ思い出せないけれど 言葉だけは

鮮明に浮かんでくるから 不思議だな

君のくれたもの 与えてくれたもの

今の僕の道しるべになっているよ

それだけでも知らせたいのに 頑張っているよって

どこにいるかわからないから 星の瞬きで

知らせたいな 気づかなくてもいい

ただ 僕は 

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5月13日

はるか遠い未来より 今日の一瞬の方が大事

その瞬間が重なって 生きることのない未来にも

繋がっていくから そう思うから

早足で時間が過ぎる 待っていてはくれなくて

今日も何にもしなかったなぁ…って

忙しく動き回っても ただ 虚しく

実感がないまま 今日が過ぎる

ふわふわとした感情を持て余しながら

明日を迎えに行こう

何がなくても 生きているから そう決めたから

明日を迎えに行こ

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5月12日

空虚な言葉をただ紡ぐことに何の意味があるのだろう

そんな言葉は武器にしかならないのに 気づかない

人を傷つけていることに 人を死に追いやっていることに

心はボロボロになって 傷を癒すことは

ただひとりの自分にしか出来なくて たやすくはないけれど

時間をかけて ゆっくりと その前に命が

尽きるかもしれないけれど でも 諦めない

諦めたくはないから 誓った昨日に

しっかりと前を向いて 

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5月11日

頭が痛いな 何だか元気が出ないな

そう思う日が増えていく それは偶然なんかじゃなく

確実に自分を蝕んでいく 空想なんかじゃない

何とかこの生活を変えたいけれど どうしたらいいのか

方法が見つからないから ずっとこのまま

そうやって生きてきた

泥や埃にまみれて 耐えてきた

だけど

それももう終わりにするんだ 今日で

そんな日々とはさよならするんだ

変えてくれたのは 君 だよ 他で

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5月10日

どんよりとした曇り空 見上げた僕は想う

自分は光を放つ太陽にはなれない

みんなを明るく照らすことは出来ない

自分にないものばかり思って 欲しがって

自己嫌悪…だけど

一番小さな誰にも気づいてくれない星でいいから

確かにここにいるよって証明したかった

望遠鏡から覗いてみて 名もない星に

名前をつけてくれる人がいるかもしれない

大発見…なんて

この先の未来に生きていたらあるかもしれ

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5月9日

変わらない、当たり前の一日が終わっていく

感謝の念はあるけれど 同時に

フィルターに残されている残骸のように

虚しさが 哀しみが 押し寄せてきて

くもった目の前の視界に身を任せる

孤独感を両手一杯にして ただ

負の感情に流される毎日に

もううんざりして 終わりにしたくなっただけ

…なんてね 笑って受け流せたらどんなに楽になれるだろう

心のどこかにある 自分も

幸福になりたい 笑

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曇り空の今日に

曇り空の今日に

曇り空の今日に ふっと気持ちを問いかけてみる

違う国の空気を運びながら そっと気持ちが傾いていく

ここまできたのは偶然じゃないけれど でも

自分の意志でもない 言い訳をしてみる

心地いいのは他でもない 君がいたから

心の灯台の君が 僕を導いてくれたから

いまの自分があって 今があると思えるんだよ

君に会いたい

君に会いたい

もう何十年と思い続けてきたけれど

叶いそうにもないな

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朝の街

朝の街

懐かしい人から遠く離れ 暮らす毎日に

ためいきで重ねられた道を今日も歩く

この先の未来を信じたいけれど

今の自分では 自分の事さえ信じられない

あぁ 今日もためいき…

こんなんじゃダメだと言い聞かせてみる

肩にかかった重たい鞄を持ち直しながら

息をほっと吐き出せば

朝の白い月が そこに ほら

朝の街を見下ろしている