記事一覧
7/7日記
本日も一気に仕事を駆け抜けた一日。
気づいたら退社の時間になっていた。
筋トレはスクワット100kg*9reps*5set
で死ぬかと思うくらいにきつかった。
エネルギー不足を感じたのでそこで切り上げて帰宅。
腸腰筋のあたりにつまりを感じるので念入りにストレッチクールダウンをする。
幸せバロメータ：90／100
以下、Newspicks Updateの感想
https://newspick
みんなもそう言っているよ、はガン無視しよう。実際に本当にそう言っているか調べてみると、だいたい違います。
「みんな言っている」のサンプル数はN=1-3のイメージ。あと、その意見の支持レベルはただの合わせた協調性に基づくもの。
悩みは毎日あって当たり前。悩みと幸せの両方が同居するのが人生だと割り切ると気が楽になります。
同意。悩み事がないことなんてむしろ人生なのだろうかと。悩みは解決してもキリがない。大事なのは日々の生活に幸せを感じる心。
第251回 【〇％が貧困】「今の日本」が良く分かる統計データ10選
高齢化、貧困率、経済成長率、教育格差など課題は山積しており、日本の未来は見えない。しかし、自身の人生に幸せを感じるかは別問題。何を重視するのかを考えていきたい。
お金を使うことへの罪悪感を払拭しよう。お金は社会への参加券・投票券であり、過度な節制や吝嗇はかえって社会や経済のためになりません。
お金を使うことによって何が返ってくるのかを考えるのも大事だけど社会を回していることにも気を払う