mikikinosita
2021年10月5日 05:10
【霞が晴れるとき】もし選択したことが違っていたかもと気付いたら立ち止まって静かな時間を過ごしてみるといいかもしれません。霞が晴れて見えなかったものが見えるようになるかもしれません。日常の色が変わる時は誰にでも訪れると思っています。
2021年10月5日 05:07
【選んだ事の連続】だんなさんと出会い、まさかの両思いになりお付き合いするようになったこと結婚するかしないかでしないほうを2回も選び別れない選択をし、結果的には結婚しました。子供を授かり生むか生まないか生まない選択肢はわたしにはなかったですが、生むことを決めました。
2021年10月5日 05:05
そもそも2人の子を授かったのは奇跡でありだんなさんと結婚できたのも偶然ではなかったです。そもそも今の職場も採用が通ったから働けているのであり当たり前じゃないです。
2021年10月5日 05:03
【体感する日常】「見てよ」と騒ぐ子供たちの輝く生命力とだんなさんとは愛情を越えすでに共に生きる人になっていたことわたしのために場所を空けてくれた職場の先輩忙しく働く人たち体感する日常が愛おしく感じ、少し泣きました。
2021年10月5日 05:01
【選択の連続が自分の人生をつくる】日常で大切にしていることはありますか?当たり前のようにだんなさんがいて、子どもが2人いる日常です。いつもの日常が鮮やかに感じ、感謝と感動で心が震える感じがしました。
2021年9月27日 05:36
【ことばを変えれば気持ちが変わる】気持ちが下がる言葉より元気になるような言葉を選んで使うといいです。ちょっと笑ってしまうような言葉もありです。ごめんねというよりありがとうと伝えた方が嬉しくなりませんか?
2021年9月27日 05:35
【どんな言葉で伝えますか?】流されやすい→空気が読める緊張感がない→リラックスしている100円しかない→無駄使いしなくていい自慢話ばかり・しつこい→いつも武勇伝があるどんな言葉を選んでどんな言葉で伝えるかで受け取り方は大きく違うものです。
2021年9月27日 05:33
【ネガティブ言葉をポジティブな言葉に変える方法】例えば寝相が悪い→元気があるね負けた→成長材料・結果オーライ早起きが苦手→遅く起きた分睡眠が取れた被害妄想→想像力がある三日坊主→行動力がある・切り替えが早い
2021年9月27日 05:32
【ネガティブ言葉をポジティブ言葉に変換する方法】人の心理は見ている部分に集中しやすいです。暗いところにいれば気持ちが暗くなり、楽しいところにいれば気持ちも明るくなります。ネガティブな言葉になってしまった時、ポジティブな言葉に変えたら目線が変わります。
2021年9月20日 06:38
【時間は有限】休めているとネガティブに受け取らず言葉を跳ね返せます。しっかり休むこと 自分がご機嫌になる方法を知っておくことが大切です。時間は有限です明るく前向きに張り切って1日を過ごせたらいいですね
2021年9月20日 06:36
【自分がご機嫌になることを10個知っておくと、よりいい】クリアな自分でいる方法は今の自分の状態を知ることが大切です。睡眠不足や疲れがあると相手が発した言葉をネガティブに受け取ってしまうこともあります。
2021年9月20日 06:35
【クリアな自分でいる方法】気分が乗らないとき、頭が冴えない時はどんな時ですか自分の体と心に意識を向けましょう忙しく日常を過ごしているとつい自分のことは後回しになってしまうことがあります今日は自分がご機嫌になることを1個してみましょう
2021年9月13日 05:44
【夫婦の信頼関係を深める】感謝を伝える 小さなありがとうを大切に認めるとイライラしなくなる ここまでやって欲しかったよりやってくれたことに感謝するまぁいっかの精神で 完璧を求めない いいところ100個出すと感謝が深まる100個伝えるとギフト返しがあるかも
2021年9月13日 05:43
【いいところ出しに2時間】私はだんなさんのいいところだし100個に2時間かかりました。集中すれば結構短い時間で出せます。病院や銀行の待ち時間にやってみるといいかもしれません。いいところ100個出したら 感謝 信頼 認めることが重要と気付きました。
2021年9月13日 05:42
【いいところだし】相手のいいところだし3つしてみましょう。本当は10個にしようかと思ったのですが、時間がかかるかと思ったので3つにしてみました。通常嫌な部分に目が行きやすいのでいいところを出すことは時間がかかるかもしれません。
2021年9月13日 05:40
【夫婦の信頼関係を深める方法】相手にギフトしていることはありますか?結婚されている方は旦那さんされたいない方は周りの人でもいいです。ギフトとは相手がご機嫌になることです。