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過去記事まとめ

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3G commit! の過去記事(恐らく)すべてをまとめております。 定期的に読み返したり、何度も振り返るだけでも人生が変わっていきますよ✨
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#リラックス

ちゃんと息、吐けてますか?

こんにちは、3G commit! のみきちです。 あなたは、呼吸を意識したことはありますか? 女性…

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身体の心地よさを優先すると、自然と人生がうまくいきだす☀️

こんにちは、3G commit! のみきちです。 ふと、「頑張っている」自分に気がついたら、「もっ…

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【フィードバック】手が温かくなってきました!

こんにちは、3G commit! のみきちです。 先日、男性のクライアントさまが素敵なお話を聞かせ…

「Goalを書いても何も変わらない…」 大事な要素を忘れていませんか?

こんにちは、3G commit! のみきちです。 いつだって、今この瞬間が「過去で最もステキなあな…

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手を意識に上げ、ひたすら緩めることで身体に革命が起こり始めます🌱

こんにちは、3G commit! のみきちです☺️ 今回は身体のお話をしていきましょう。 私たちは…

【えんがちょダイエット】5ヶ月目のテーマは「肺」!

こんにちは、3G commit! のみきちです。 えんがちょダイエットも残すところあと2ヶ月。 5ヶ…

怒っても、他者と比較し脅しても、上達なんてしませんよ〜🌸

こんにちは、3G commit! のみきちです。 指導者のクライアントさまからいただく、よくあるご質問に「どうしても生徒に怒ってしまう」というものがあります。 わかります、気持ちはすっごく、わかります😂 みんな頭では、感情的な指導や追い詰めるような指導はあまり意味がないとわかっているんです。 けれど、いつまで経っても結果がついてこないと「お前、こんなんじゃ夏までに間に合わないぞ!」なんて言ってしまいたくなるのですよね(笑) これは明らかに、指導者側の身体性が足りてい

賢くなりたいのなら、超カンタンな方法がありますよ♪

こんばんは、3G commit! のみきちです。 本日は一日中雨でしたね☔️ 湿度が高くなると、不調…

リラックスができると、心が静かになって気持ちがいいことがわかってきます🌤

こんにちは、3G commit! のみきちです😊 最近ね〜、思うんですよ。 ただ存在している喜びは…

毎日レベルアップしておりますよ〜!✨

皆さまこんにちは! 3G commit! のみきちです☺️ 3G commit! はボディトリートメントのセッ…

自分の外に出すから、新しいものが入ってくる!

こんにちは、3G commit! のみきちです☺️ 最近ね、やっぱり「外に出す」って大事だなと再認…

Goal設定チャレンジ Day24 〜気付きのヒントは願いの中に〜

こんばんは〜! 3G commit! のみきちです😉 今日も更新が遅くなっちゃいましたね(笑) ま…

Goal設定チャレンジ Day2〜BIGなDREAMを描こう🌈〜

こんにちは、みきちです🦔 少し寒さが和らいでいる気がしますね😉 昨日から(勝手に)始まった…

たった1ミリの変化が最高の幸せ(*´꒳`*)

こんにちは、みきちです✨ お腹が空いて目が覚めたので、ベッドの中で執筆していますヽ(´▽`)/ 今日は昨日より、明日は今日より素晴らしい🌱 私たちは日々、ますますステキに変化していますよ〜! 私たちはデッカい夢( = Goal )を持って生きていきたいですよね♪ 「こうなったら、絶対に楽しい!」 「こんなことができたら、きっと面白い😆」 という、明るくて軽やかな気持ちを持って、自分でも信じられないくらいの成功を実現したいのです(^^) まだまだ、達成には程遠い現状