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ASD(発達障害)との向き合い方

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本
25さいで【ASD＝発達障害】と診断されましたがいつもハッピーに過ごしてます。そんな工夫や向き合い方について書きます。（不定期更新）
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みきちむ

#カウンセリング

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【カウンセリング議事録】”卒業”を目指して。

【カウンセリング議事録】”卒業”を目指して。

躁ぎみテンションでnote書きたくなってきたので書きます。
（いきなり）

わたしは大人になってASD、自閉症スペクトラム障害と診断され
現在は投薬はナシ、カウンセリングによる認知行動療法のみで治療を
続けて生活をしております。※詳しくはプロフィールなどご覧ください。

今日は月１のカウンセリングの日でした。
担当の先生との付き合いももう実は７～８年くらいにのぼります。

そんな中今日はじめての話

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みきちむ

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迷ったら自分にとって「どっちが幸せ」なのか考えてみて。

こんにちは、みきちむです。
どうしても最近のnoteがASDについてのことが
多く、興味のない方にはすみません…！
ただ、本質にそれがあって「好きなことを好きなようにして生きる」がおおきなテーマなのでしばらく御付き合いいただけたらなって思います。

＊

5年ぶりにカウンセリングに通うことに
なりました。＝行動療法　
正直、苦手な場所です。
だって、自分を「病んでるひとです」って
認めるみたいで。

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