Mika⭐︎Happy Life

自分らしく自由に楽しいLifeをトライ&実践中。ふと感じる事、アメリカでの生活、アドベ…

Mika⭐︎Happy Life

自分らしく自由に楽しいLifeをトライ&実践中。ふと感じる事、アメリカでの生活、アドベンチャー&旅行、ヘルシーミール、ヨガなどを発信していきます。よろしくお願いします♡

最近の記事

良い事が起こる習慣

人生には色んな事があります。楽しいと思う事もあれば、辛いと感じる事、どうってことの事ない事… 。出来れば良い・楽しいと思う事が多いと良いなって思いますが。 良い事・楽しい事の基準って曖昧。受け止め方人によって違いますよね。同じ事でもそれを嬉しいと思う人もいれば、嫌だと思う人、「へーそうか」程度の感情しか湧かない人。物事は人の観点によって良くも悪くもなるものです。 以前読んだパムグラウトさんの「こうして思考は現実になる」の中に面白い事が書いてありました。人間の脳は1秒に4

    • 「上手くいかない」時に気付いた事

      物事にはスムーズに上手くいく時と、何だか思う通りにいかない事ってありますよね?「スムーズに上手くいく事が全くない」なんて言う方もいるかしら?全くとはいわなくても、少なから上手くいかない事と言うのは自分の心からの視点ではなく、社会や誰かの価値観・視点で物事を行なっているから。そう言われて思い当たる節ありますか? 自分の人生は人生が操縦士。他人軸で生きている人は、人の目や評価を気にして、それを基準に生きている。そう言う生き方をしているとあなたの魂が悲しんでいますよ。「主人公は私

      • 8月8日ライオンズゲート

        8月になりました。今年は時間が経つのがとても速いです。ぼーっとしていると、いつの間にか年末になってしまいそう。1日1日、その瞬間を意識しながら過ごしていきたいと思っています。 8月8日はライオンズゲートが開くと言われています。宇宙からのサポートのエネルギーが大きく注がれる時。これに伴って、エネルギーの変化も起こっていて、私は8月にはいってから、眠気に襲われる日々を送ってますが、眠いとか体調がイマイチだったりする方もいるかも知れません。私は眠い時は眠れるなら寝ちゃいます。眠っ

        • 出来事からのメッセージ

          色々な体験をしたくて、私達はこの地球に生まれてきました。それぞれがこの人生で色々な事を経験してきたと思います。嬉しい事、悲しい事、悔しい事…それも全て大切な経験。でもそろそろ辛さや大変さは手放して、楽しみや充実感のある人生を選択したくありませんか?そう選択出来る時がやって来ているのです。 現実と思っているこの世界は意識の反映です。潜在意識にある考え・思い込みが、今の現実を創り出している。自分にとって不愉快・嫌といっや感情が揺さぶられる出来事は、自分の中の思い込みに気づくチャ

        良い事が起こる習慣

          いじめっ子に負けるな!

          世の中には色んな人がいて、自分と気の合う人・合わない人がいて。良い人たちも沢山いる世の中だけど、中には嫌みや意地悪な事を言ってくる人もいる。 人間関係で悩んでいる人は、自分より相手を優先してしまう優しく思いやりにある人が多い気がします。 以前聞いた話で、自分の心を強くする事が大切だって思いました。心を強くしてくれる言葉を言ってると、イジメっ子から何か言われても、強くいられる自分になってくる。そして気にならなくなり、言われなくなってくる。是非、悩んでる方必見!強くする言葉。

          いじめっ子に負けるな!

          ポジティブでいる大切さ

          自分の考えている事を意識し、発する言葉を気にし始めた。ポジティブにいる事が大切な事だと知ったから。 自分の発する波動が自分の未来を創っているんだって。発する波動が低ければ、そういう現実を受け取る。良い波動を発すれば、未来に良い事が起こってくる。 それが本当なら、良い波動を出したい!良い波動を出すには、ポジティブな言葉を発しポジティブ気持ちでいる事が大切。 そう知ってから実践し始めた。すると不思議と物事が好転していく。起こった事を色々書き綴りたいけど、結構忘れちゃって、そ

          ポジティブでいる大切さ

          コロナから気付けるコト?

          こんにちはMikaです。コロナもまだ終息せず、制限された生活をされている方も多いかと思います。カリフォルニアにいる私も、コロナの影響で外出が制限された生活をしています。 どんな事からも気づきはあるので、自分にとっての意味を考えてみました。する見えてきました。一人の時間を持っているからこそ、出来ることが。 自分の見方によって出来事は良くも悪くもなるものだから、出来れば楽しくなる考え方を選んで日々をハッピーに過ごしていたいものです。 そんな話をYoutubeで話してみました

          コロナから気付けるコト?

          中々行動に移せなかったけど…youtubeを始めてみた

          ずっと前から考えていたYoutube。中々始められず時間ばかりが経過してしまったが、ようやく着手できた。 どんな事もヤル気に満ちている時は直ぐに行動に移す事ができるけど、そうならない時もあって…正に私のYoutubeがそう。 Youtubeやろうかな…って思いが何度も頭を過ぎて。気になるならやってみれば良いんだけど、何故か行動に移せない。 やれない時はそれもそれで意味があるって思うから、やる気が起きるまで待ってみた。 半年が経ち、一年が経ち… 時間ばかりが経っていく…

          中々行動に移せなかったけど…youtubeを始めてみた

          朝一番のルーティン

          最近色々やりたい事があって、あっちをチョイ、こっちをチョイと色々とチョイ齧り。結局どれも進んでない様な。 進歩ない様にみえても、そんなことはない。何をしたら良いかわからない時や、何から手をつけて良いか分からなかった時もあった。そこから見れば確実に動き出している。 少しまとまりが無くなってきたのは事実。何を優先するかを決めた方が良さそうだから、明日は朝一番に何を優先するかを問う事から初めてみようと思う。 ちゃんと答えは持っている。自分の中に持っている。だから内なる自分に問

          朝一番のルーティン

          自分と繋がれる時間

          穏やかな日の私の日課は「日向ぼっこ」。庭に出てお日様の陽を感じながら、木と空を眺めぼーっとする。 見える景色・肌で感じる感覚・鼻で感じる匂い… そこにある心地よさに身を委ねて楽しんでいると、余計な力が抜けて体と心が喜ぶ。 頭が賑やかな時はあれこれ考えが出て来る時もある。すっかり忘れてた様な事が頭を過ったりして、頭って面白いものだ。 最近はテレビに加え携帯やiPadなども普及し、いつも何かしら外からの情報に囲まれている。何もつけていないと妙に手持ち無沙汰に感じたりして、ち

          自分と繋がれる時間

          note始めます。

          初めまして Mika です。今日からnote始めます。 私の人生のテーマは「自由に自分らしく生きる」こと。常識や制限に捉われず、自由に楽しく生きるハッピーライフを模索&実践中! 2020年1月にアメリカに移り、今は南カリフォルニアの小さな町に住んでいます。 旅行、海や山など自然、ヘルシーフード、ヨガ、ハワイが大好き。 ふと心に思う事・感じた事、日常のことなど綴って行きたいと思います。 よろしくお願いします☆ Mika☆ #note始めます #自己紹介 

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