記事一覧
ありきたりだけど、早起きを習慣にしてみて２週間
突然ですがみなさんは、夜派ですか？朝派ですか？
私は悩む間も無く、「朝派」です。理由は簡単。夜２２時をすぎると目が開かなくなるくらい眠くなるから。学生時代は４時に起きて勉強し６時から朝練、２２時に寝る。太陽とともに生きていました。
母になって初めて経験したのは、寝不足の辛さ。２４時を超えると逆に目が覚めて、そろりそろり携帯を出して漫画を読んでしまったり。そろりそろりドラマを見始めたり。もちろん
突然はじまる大合唱！
こどもたちは思ったよりも新たな場に慣れていく。
Mommy、Sunday,Monday,Tuesday…（夜の１０時）。
こどもの耳はすごく敏感で繊細。娘が０さいの頃から始めた英語でベビーヨガ。ゆるくお家で英語保育で培った遊びを一緒にはしていたけど、２さいを過ぎた頃から一気に英語愛が爆発！！
夜な夜な英語歌ミュージカルが開演されています。
海外留学の経験があるママだからだよ。思う方がいるかも
この離婚はきっと幸せ切符
手放した分、たくさんの出会いがある。
9ヶ月前、本当に突然だった。元旦那さんからの離婚宣言。ヨガ講師ではあるものの、「手放すこと」の難しさをこの９ヶ月身をもって体験してきた。大きな波に飲まれる日もあれば、小波で穏やかな１日も。知らない間に台風がやってくる日もあった。
あまり怒ったり、イラついたり基本的にしない私。それでも、やっぱり離婚問題は、じぶんが驚くほど見たこともない自分を見た。公園にいく
海底は最強でしかない
母からの言葉で度肝を抜かれたことがある。
正直、ほんきで言っている人を私は母以外みたことがない。みなさんは、いかがですか？
母曰く、客観的にみて海底（どん底）にいるのは、怖いものなしで、何でも頑張れるから最強だということ。確かに格言やネットでも聞いたことはあるけど、本気で思っている人がこんなに身近にいることが心強く、驚いた。
海底に沈めたのは、海底から上がれていたからで、沈める高さがあったと
MizukiはMiaのここが好き
Miaさんの笑顔が好き。
MizukiことMiaです。一緒に学んだメンバーからのLINE。クスッと心がこそばゆくなるよね。
１０月から学んでいた英語講師養成科。先日修了式でした。週１で集まるみんなとの学びシェアや、個別でのやりとり。普段は出会わないであろう全国のメンバーと４ヶ月と走り抜けてきました。
２０２２年１０月は、天職かも！と感じる大好きだったインターナショナルスクールの仕事を休職した
苦手がワクワクになる瞬間
わたしの最高に苦手なものはトマトです。
（一緒の方いらっしゃいますか？？）
控えめに言っても、苦手な食べものが多い。トマトに始まり、キノコ類、ピーマン。酸っぱい食べ物全般。
なぜ苦手かわからない。食べる努力をしなかったわけでもない。試したけれど直感で苦手認定がついている
一生トマトは食べたくない。
思っていた頃に出会ったのが「カプレーゼ」。トマトの酸味とモッツァレラチーズの食感が楽しめる一品
繊細で、難しく、おもしろいよね。
みなさん、好きな寿司ネタはありますか？わたしは、サーモン。やっぱりサーモン。
母はサーモンが好きすぎて夢に出てくる。
むすめはエビが好きすぎて永遠に回転寿司遊びをしている。
寝ても起きてもすしざんまいなら、寿司に溢れてみよう。１月は誰も一切得しない実験をしてみた。
結論。食べて食べて食べたら母も娘も飽きた。（そりゃそうだ）
腹八分目というけれど、理にかなっているよね。足りないくらいが丁度い
大人のはじめて記念日
《完全版》備忘録で本日はお届けしていきます。
大人になってからの《はじめて》記念日。私たちは一体どのくらい積み重ねてきたのだろう？デスクワーク時代、ふと頭をよぎり手が止まることがよくあった。正直わたしは、ようやく最近積み重なってきています。
チャンネル登録者数 186万人 B-life TomoyaさんとMariko先生とご一緒にお仕事させていただく機会をいただいた２０２３年１月。そして今日は
我が家にゾンビがやってきた
とつぜん現れたゾンビ。紛れもないわたし。本日はゾンビナイトstoryをお届けします。
ボサボサヘアーに、黒いクマ。ちらっと映った顔は無。全身ジャージ。ちょっとそこのあなた、ヨガ講師さん大丈夫ですか？今夜はハロウィンじゃないですよ声をかけたくなるほどのゾンビ化。
改めまして。ゾンビ役MIZUKIです。ヨガ講師をしております。わたしの娘は2歳。アトピーさん。軽い喘息。風邪をもらいやすく、長引きやす
べんきょう嫌いは本が好き
最近どんな本を読みましたか？
とにかく勉強が苦手（嫌い・・・）でした。理由はただ一つ。なんでなんで病。数学も英語も、社会ですら。「え、なんでそうなる？」疑問に毎回つまづくから。永遠に時間がかかるわけです。
考えている間に授業は先に進む。わたしは勉強が嫌いだ。レッテルを貼るには時間は掛からなかった。疑問を自分で解決するバイタリティがあれば、もう少し賢しこい女性になっていたのでは。希望はさておき。
講師のためか？ママのためか？
From Meの原点。
何を大切にするか
ベビーヨガ講師養成講座後、
わたしは完全に迷子になりました。
☑︎レッスンの組み立て方
☑︎女性の体の仕組みや特徴
☑︎産後何ヶ月でも同じことしか伝えられない。
☑︎生徒さんからの質問がこわい
気がつけば
・わたしがやりたいポーズ
・SNSに映えるポーズ
生徒さんが喜んでいる。たくさん予約も入る。
問題ない。わたしのクラスは問題ない。
ほんとうに
うるさい。の一言から見えること
「うるさい！！！！」
この一言を聞いて何を想像しますか？
うるさいな。なにがあったか気になるな。
かわいそうだな。
《同情じゃなく、観察を》
今日はわたしから皆さんにご提案。
たくさんの人が行き交う日曜日。
たまたま行ったモールで聞こえた声。
「うるさい！！！」小さいこが親御さんに怒られていました。周りに聞こえる大きな泣き声。
わたしは、なにがあったのかわからない。なにがあったのか知ってい