2023.8.3 《アタシ》にととのいたい

春に
Instagramに書いていたものです

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《アタシ》にととのいたい
て、なぁに？
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長く自分のことが嫌いで
なんだかよく分からない
果てには、生きてるってなんだ？
までいきつく始末
『生きてても…』
が、そんな簡単に終わりを迎えられるわけでも、無い
長くタイ式につながるものを学んできたから
もう学ぶのは辞めようと決めてた昨年度
アタシを見つめる学びを３つほど
得ることにした
・《アタシ

2023.8.2 あしなかぞうりを作るわけ

色々訳あって？
しっかりと棚卸しの8月を迎えました

おめでとう、アタシ？
なので、始めます

福祉の現場が長かったアタシにとって
他にできることはなく
旅に出て
1番気持ちの良かったタイ式🇹🇭マッサージ
現地の
2時間
いや、そら、寝た
そして、起こされた
そんなことってあるんだ〜
今まで何を受けてもしんどくなるばかりで
どれもダメ、だったのに…

で、できるようになれたらな〜と思い

で、

2023.8.1 ルビ子

梅子ならぬ、ルビ子
この瞬間もたまらない

一粒ひとつぶ
答えてくれている

少し赤紫蘇少なめだったから
色づきは浅いけれど
ルビーの梅干しになるこの干しの

この時も
梅仕事（梅遊び）の好きなことの一つ
いよいよ始めました
のに、明日はもう休み
明後日…できるかな？

アタシの梅干しは
計三日間

ここ大事よ
計、です

2023.7.31 終わる始まり、の繰り返し。夏の季節、我が家で1番暑い場所、それはトイレだと思ってる。なんだろな、お風呂でもなく、トイレ。昨日よりは顔、柔らかくなってる気もするな〜しかし涼しい部屋で過ごしていたにも関わらず、昼寝2時間、て疲れてますかね?気温差で。でまた眠る。

2023.7.30 なんだか今日は顔に重力を感じる。口角があがらない…笑えない感じ。ちょうど友人が能面でも素直な脳🧠に、という話で盛り上がったが、脳にもなんとか筋にも負担が大きい日曜日のイマソラ。上昇しては落ちている雲。秋も感じる夏土用、は？土用の丑か？今日は。

2023.7.28 ご来光効果にて、早くより眠くなる日々です。うれしい悲鳴…早よ寝ます…

2023.7.22 結果発表

夏山登山トレーニング
12日間集中、間に合うっっ！！

か？

そんな訳で
生理にもなったりで
後半失速！
野外、少し時間遅くなっての水やりなどで
暑さにやられたりと
こんなので登れるのか？

いや
気合いだけは入りました！
（なぜなら、ほんとにレッグなんちゃら、しんどかったもの）

いや
登山を楽しみたい！という気持ちも
入りました！
（いつも登山は苦行という文字しかなかった）

では、行ってき

2023.7.21 晴れた日にはよく眠りましょ〜

2023.7.20 2023梅雨あけました関西

昼の手話ニュースで知りました
関西とあと２つの地方
さりとて、涼しい朝でしたので
なんだか…ぼんやり

これ、かな？涼しい理由は
とてとて、あけたんだよね、梅雨
もう少し梅雨明け待つ地方もありますね
注意引き続きだし
あけたとて、暑さ対策で注意だね
ゲリラ（←使いたくないが、使われているので書いておく）豪雨が無いとは言えないから

今日あった友人と話していたけれど
子供の頃は
25度でも大変だった

2023.7.19 ひきよせじゃないけれど…

先日
こちらを書きました

その頃によいものを紹介してもらっていて
ふと
今日になって
その方の本、良いものの中で紹介されていました
気になる方、さらりとどうぞ

先生の本はこちらの本以外に、他数冊出てます
アタシ、これは読んでいないのでこちらを拝見します
ちなみにアタシはプロテイン
少々苦手意識、まだあります
美味しくないから
それでも、まぁ一度読んでみる
見てみるのはよろしいかな？と

時折・

2023.7.18 あれ？なんだか疲労感満載…そんな日もあるさ、眠ります〜

2023.7.17 自律神経

暑い

お庭の収穫を朝に忘れており
少し日が昇ってから
始めてみたら

その後の日陰作業で
目が回ってきた…
少し横になります、とその場を離れ
やや気持ち悪さのある中
風に当たりながら眠ってしまっていた

で、回復
ちょうど何年か前の鍼灸の先生の
夏の陰陽についての記事を
一昨日に見つけていて
ふむふむ、暑い中、軸を揺らさないで
呼吸整えていこう〜

が、まだレッスンが必要でしたね…

そんな夕方