2017年4月
[ 第2週 ／7日]
よくゆるんでいる人、興奮したり緊張したりでゆるんでいない人。まだら模様です
この時季、後頭部が１年中で一番ゆるみます。左右の頭頂骨が横に広がり、後頭骨は沈み込みます。つなぎ目のラムダ縫合に段差ができてハッキリ指で触れます。ラムダ縫合の位置も普段よりずっと外側寄りに感じます。
ラムダ縫合に触れると段差があって、やわらかく感じます。よくゆるみ切ると一転シャキッと引き締まります。一旦ゆるんでから締まると後頭部に弾力が出て、呼吸が深くなり集中力が高まります。
[ 第3週 ／14日]
桜がまだそこここに咲いています
「コートが重く感じる」季節になりました。肩甲骨の周りがゆるんで肩の周りが重さに敏感になるわけですね。うまくゆるむと肩甲骨の縁のラインがすっきりして、美しく見えます。
太め・細めの印象はこのあたりの“見え”にかかっています。
[ 第4週 ／21日]
早くも5月の身体にならんとしています
胸椎11番の反応が敏感になり始めました。集中態勢オンで頭方向に持ち上がり、オフで元に戻ります。曲池に気を通すとみぞおちが温かくなり、胸椎11番に弾力が出て必要に応じて良く動くようになります。
曲池で柔らかい空気に触れるようにイメージすると、みぞおちと胸椎11番に響きます。肋骨の横のいちばん下の辺りがやわらかく感じられればOKです。
4/22 (土) 朝日カルチャー横浜 (午後1時40分～3時10分) 爾見（しかみ）浩次郎の「身がまま整体一日入門」 身がまま整体のキモを体感するワークショップです。
[ 第5週 ／28日]
足三里の反応が落ち着いてきて、骨盤が引き締まりやすくなってきました。血海に気を通すと内腿から下腹まで温かくなり、さらに引き締まります。下腹に集中するほど、リラックスも集中もどちらもしやすくなります。
＊過去の4月
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