天下一品「家麺」~カロリーを気にしないで食べる方法3選~
ラーメンはカロリーが高い食べものだ。
ちなみに、天下一品のこってり一杯のカロリーは949kcal。
こってり「家麺」だと(具なし)
917kcal
(内訳:スープ635kcal※ラーメンたれ含む、麺282kcal)
成人女性の1日の推定エネルギー必要量は年齢にもよるが、20代で1,950kcal。30代は2,000kcal。
参照:https://www.otsuka.co.jp/cmt/column/column05/
ここに具のカロリーがプラスされると、