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【ノーカーボ】4日目クリア!!!!
ロサンゼルスマラソン本番に向けて
ノーカーボ生活、1、2、3日目と続いていましたが
ついにラストをむかえました!記録として振り返っておきますね。
□4日目
【朝食】
☆ヨーグルトとバナナ
【昼食】
☆毎度のサラダ
☆野菜スープ
☆チキンステーキ
☆たまご焼き + ベビースピナッチ
☆セロリの浅漬け
☆芽キャベツ + バター → レンジでチン
【夕食】
☆チキンステーキ
☆サラダ
レタス
アルゴーラ
ベビースピナッチ
アボガト
トマト
☆野菜スープ
☆たまごとトマトの中華風炒め
☆セロリの浅漬け
こうして4日間続けたノーカーボ生活、昨日無事に終えることができました。
ラスト1日は楽勝だと思ってましたが、夜中あまりにもお腹が空いて目が覚めちゃいました w
---------- Hello from Los Angeles by Michelle ----------
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