生きることにキリはなく、焦らず落ち着くべし

体調を崩していた。1年ぶりだろうか。 眉間のあたりから前頭部がズキズキ痛み、丸一日寝込んだ。翌日も念のため在宅し、本を読んだり、寝たり、アニメを見たりして過ごした。 寝ることは心身ともに整えることであり、休息も促すし、結果として変容も促すものだと感じる。過去の自分は、寝ることが勿体ないという、自律神経がバグっているような、それこそマインドフルネスではない状態だったと思う。 最近、何に対してかは分からないが怒っている。色んなことに怒りを感じる。 「こうであるべき」「こう