習慣化は人生を変える。これは言葉だけではなかなか伝わらないが実際にやり続けることで、歯磨きレベルで習慣化できた時に確信する。そして、確信した瞬間あなたは知らない間にとんでもない成長を成し遂げていることだろう。良い習慣が一つできただけで、あなたの人生は再び輝きを取り戻すに違いない。