自分コンテンツを作る（出家コース61日目）
サイドFIREされた方が主催する出家コースを受講している。
やりたいことができるようになるにはこのコースを受講するしかない！と直感で思ったからだ。
3か月オプチャなどでフォローしてくれるとのこと。
少し前に出版された主催者の本が教科書になる。
このコースへ参加した理由の『やりたいこと』は『元気になってもらうこと』
自分のこれまでのキャリア、今の生活、将来を見据えて、そのうえでできることを考えている。
強みを掛け合わせるといいそうだ
医療経験 ✖ 健康オタク ✖ 現役介護者
これで発信していけるだろうか？？？？
〇今日は図書館に行って、インスタやYouTubeなどのノウハウ本を探していた。
そこで『手堅く月10万稼ぐコツ ぼくが失敗から学んだネット副業術』と言う本をみつけ、読んでみたら（この通りやってみたらいいかも？）と、思えたので借りてみた。
私はずっとこの ❛月10万稼ぐ❜ を考えていた。
パソコン使って、自宅でも実家でもどこでもできる仕事。
できれば書いてみたい。
すごくいい！と思ったことを伝えたい。そう思っていた。
『手堅く月10万稼ぐコツ ぼくが失敗から学んだネット副業術』 要約
・自分を掘り下げてコンテンツを考える
・SNSをおろそかにしない
・自分だけのコンテンツをリリースする
・ライティングを磨く
・継続のため大切なこと メンタル 大衆に流されない 初心者がいる限り ニーズは生まれ続ける 切磋琢磨 守破離のステップ
これを教科書にやってみよう。
まずは3か月やってどうなのか考えよう ←出家コースの先生も言っていた。
コンテンツとは『人よりもうまくやるコツ』と上記の本に書いてあったが、自分がほんとに手探りで見つけたことで、でもわりと上手くやっていることでいいのかな。
方向性を見定める７つのチャックポイント（上記の本から）
・やり始めると寝食忘れられるか
・クオリティを高められるか
・新しいアイディアがでるか
・胸を張ってリリースできるか
・リリースした時に反応はあるのか
・批判的なレビューに強い気持ちを保てるか
・リリースした後も作品を手入れできるのか
これをクリアできそうなことは、認知症予防についてかな。
そのことはいつも考えているし、これから先もずっと考えるだろう。
母の認知症の進行を緩めたい。
父もほんと物忘れが多くなっていて今こそ認知症予防に努めたい（意欲ある父だからいける）
統合失調症の妹も絶対に予防しないと怖い（服用している薬からの副作用の心配などある）
発症の20年前から徐々に進行しているらしいが、予防とされる全てを試してもいい気持ちがある。
それになんといっても自分自身が予防したい。
家族のためにも健康でいたいのだ。
認知症予防コンテンツを作りたい！！
出家コース稼働61日目
★やれたこと
あ～よく寝た～と起きて機嫌よく過ごす。
ストレッチ、有酸素運動、老眼回復トレーニング
ラジオ体操
ウォーキング
ペン習字、脳トレ
Twitter （米株3指数などから日経の動向を思考する）
社労士試験勉強 2025年度合格目指す
Googlesa-サービス実践ガイド 1つ以上理解する
ブログの構成 １つ記事を書く（Noteからでいい）
★できなかったこと
なし
★これから変えたい事
早く寝て（9時）早く起きる（4時） ✕ また遅くなっている・・・・明日こそ9時までに全て書き終えたい。
今やりたいことを徹底的にやる（副業について考える） 〇
スマホをだらだら見る時間をやめる 〇
毎週会って切磋琢磨できる友達を持つと決める 〇 （これ本気で求める）
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