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既婚30代女子／当たり障りなく過ごしてきたモブ人生。 それなりに幸せだけど、そんな自分…

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既婚30代女子／当たり障りなく過ごしてきたモブ人生。 それなりに幸せだけど、そんな自分が嫌になってきた。 『自分の心が本当に望む幸せな道を生きていく』という想いと、 『人と本心で繋がりたい』という想いを込めて、noteを始めました。
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「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ〜１歩目〜

こんにちは、初めまして。 たくさんのSNSがある中、このnoteに目をとめてくれたあなた、 本当にありがとうございます。 （見る人がいるか分からないけれど、挨拶文を入れてみる笑） ◆タイトルについて タイトル：「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ 　　　　　　〜ただいまサナギ中〜 ついつい親ウケ、社会ウケのする道ばかりを生きてきた私が いよいよ苦しくなって、『自分本来の幸せな道で生きていく！』 という想いを込めて始めるnote。 まだ、その中身が曖昧

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    • 新しい朝が来た♪（ラジオ体操イメージw）

      おはようございます。 いつも1日の終わりという意味で夜に更新していたのですが、日付をこえ、そして朝になってしまいました笑。 というのも、昨日は久々に吐き気がするほどの頭痛で、パソコンやスマホをまともにみていられない状態だったからです。 そういう時はあらゆる刺激に弱くなっていて。 音も光も匂いもだめ。 特に光は、街中あちこちの光が強く刺さるように感じて、目をあけていられなくなります。 激しい頭痛にみまわれた・・・以前は薬で凌いでいましたが、最近は心身のメッセージ（SOS）

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      • 幸せの見つけ方。それは〇〇の裏にある？

        こんばんは。 今日はいつもに輪をかけて遅くなってしまいました。 （昨日、日付をこえてしまったので、今日もいっか～と油断したら、こんな時間に・・・笑） なぜ遅くなったかというと、23時過ぎまでミーティングをしていたから。 でも、夫が飲み会で不在だったし、ミーティングもワクワクな話だったし、今日は久々にご機嫌でnoteを開いた。 タイトルにもその心境が表れている・・・笑 ただ、そのミーティングまでの時間はずっと鬱々としていた。 最近は本当にネガティブ沼にいることが多い。 今

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        • ネガティブ沼から抜ける、たった１つのコツ

          最近ネガティブ沼にハマっていた・・・ここ数日の私はネガティブまっしぐら。 noteのネガティブ具合に、自分でびっくりするほど。 普段は胸の内を書かないから、ここまでネガティブだったとは…となった。 やりたい！けど、できていない。 それがやりたくない・・・に変わっていって、ネガティブ沼に。 周りの人たちの楽しそうな様子、キラキラをみて、さらに沼に入ってしまう私（苦笑） ネガティブをちょっと出してみる最近エネルギッシュに好きなことでたくさん活動している夫。 その夫に、胸の内

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        「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ〜１歩目〜

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          当たり障りない1日を積み重ねる苦しみ

          今日もまた・・・。 もう嫌だ！と思いながらも、 この当たり障りない日常を抜け出すことができない。 ぬるま湯のような日々。 周りはどんどん活動をしているのに、自分はどんどん光を失っていく。 そんな感じがする。 自分らしさを求めながら、自分でそれをかき消してしまう。 今日も何をしていたのか・・・。 ネガティブな気持ちで低空飛行。 それでも人と相対する時は、笑顔で。 でもへんにちょっと謙遜している、微妙なエネルギー。 あーーー ここから抜けて、曇りない青空のように、すかっと

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          当たり障りない1日を積み重ねる苦しみ

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          7日目　競争するきもち、ネガティブを紐解く

          私の中には、競争、嫉妬の気持ちが渦巻いている。 たいていの人はあまり見せないけど、皆にもあるでしょう？ 先日の合宿では長年見ないようにしていた、この気持ちを意識することになった。 感情のエネルギー、情熱を取り戻すために。 （補足説明。感情は何かをするための原動力、エネルギー。ポジティブ感情だけでなく、ネガティブ感情も。ただし、ネガティブ感情のまま原動力にすると、破壊的な行動になることがあるので要注意。そのため、ネガティブ感情は向き合って、きれいにするのがおすすめ。） 私は

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          7日目　競争するきもち、ネガティブを紐解く

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          6日目　父の愛ー世界の反転ー

          父との心の距離はちょっと遠い。 愛されていないわけじゃないけど。 大事に思ってくれているのだと、頭ではわかっているけど。 いつも言葉にならない、心のすきま。 でも、やっぱり一般的に考えて、とっても愛されているよなぁと着地して、笑顔で冗談をいう私。 無口で笑顔の父。 時折出る、母のちくっとするトゲのある言葉にも動じない。 感情が凪。 私が子供の頃の父は、平日は仕事、休日は座椅子でテレビ。 父は私への関心があまりないように感じた。 私の名前だって、ろくに呼んでもらえてないし

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          6日目　父の愛ー世界の反転ー

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          5日目　わたしの世界。

          今日は人間関係のマトリックスのスタディグループという、勉強会に参加した。 数年ぶりの参加。 たくさんの人。 でも、あたたかい空気と安心感。 私が今生きる世界は、安心が満ちている。 これも私の心の投影、私の選んだ世界なのかなと思うととても愛おしい。 遅くまで皆と懇親会で飲んで食べて話してきたから、今日はいい感じにあたまがぼんやりとしている。 そんな中でもこうしてnoteを書くのもまた楽しいな。 いつも深く深刻に生きていなくてもいい。 今日はそんな気分。 おし

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          5日目　わたしの世界。

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          4日目　わたしの鏡

          今日から夫は京都へ。 私は実家へ。 夫は最近、ライフワークに邁進中。 夫は「京都にいく！と決めて宣言したら、どんどん京都やライフワーク情報が集まってきてるんだよ！」と興奮気味に話していた。 その道に呼ばれているよう。 京都行きはたしか、先週くらいに決めたこと。 夫の人生展開が速くなっていることに、ひとごとながら、ワクワクする。 そして、それが夫の心から望む道なのだろうなぁと、私も心底うれしく思う。 この変化、２週間くらい前に、私がベストセラー作家の本田健さんの八ヶ岳合宿

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          4日目　わたしの鏡

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          「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ～３日目～

          今日は夜中にこんばんは。 このnoteをスタートして今日で３日目。 たった3日でも心境の変化はめまぐるしい。 これはnoteマジックなのか…？ おもしろいから、今日は内容を変更して、心境を書き残しておこう。 ◆今日のつぶやき。～感覚や感情をありのままに～ noteを始めた目的のひとつが自分の変化記録でもあるから、 感情や感覚をつぶやいてみようかなと思い立った。 ①人生初、文章を書くのにワクワクする自分を発見！ 昨日から今日にかけて、「なんでも自由に書けるなんておもしろ

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          「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ～３日目～

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          「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ〜２歩目〜

          昨日、1歩目を踏み出して、すごくがんばった〜！とある種の満足感があった。 でもここからが始まり。 2歩目は何を書いたらいいんだろう・・・ってなった。 でも答えがない文章を、人の目を気にせず、本心を書き連ねるためにスタートしたので。 これもまたよし。 こうして意味のなさそう呟きも、それをよしと自分を認めていく過程も、より自分らしくなっていく土台なのかなって思う。 自分を知っている人がいない、という中で発信するのは不思議なきぶん。 なんでも自由に、好きなことをしても

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          「当たり障りないモブ人生」から「唯一無二のわたし」へ〜２歩目〜

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