ポテチ中毒？ポテトチップスの食べ過ぎをやめたい。

最近、ポテチの消費量が増えている。糖質制限を開始してから1年以上食べていなかったのに、ちょっとくらいいいかと思ったところから、どんどん堕ちてきている。ポテチには魔力がある。冷静に考えると、たいした美味しいものではないのに、袋を開けると食べきってしまう。体重が最近増えてきた。どうせ増えたなら、1袋食べても変わらんとか思ってしまう。ダメな思考パターンだ。 以前、プチ肥満していた原因は、ほとんどポテチにあった。仕事上でかなりストレスを感じていた時期があったんだけど、その時期は常に